...
Zum Inhalt springen

Was ist grüner Geruch? Schau dir die ganze Wahrheit an!

  • 18 Minuten Lesezeit

Was ist grüner Geruch? Schau dir die ganze Wahrheit an!

Weißt du, was ein grüner Geruch ist? Sie sind sehr beliebte Kräuter in Brasilien und haben je nach Region viele verschiedene Namen. In diesem Artikel werde ich über all die verschiedenen Dinge sprechen, die Sie über Petersilie wissen müssen.

Das Kürbis-Land beim Bauer Lipp in...

Im heutigen Artikel erfahren Sie von Anfang bis Ende alles, was Sie über Petersilie wissen müssen.

was ist grüner geruch

was ist grüner geruch

Ich werde Ihnen erklären, was grüner Geruch ist, seinen Ursprung und seine Tradition.

Cheiro Verde ist eine in Brasilien sehr beliebte Mischung aus aromatischen Kräutern, die je nach Region variiert. Die häufigsten Zutaten sind: Schnittlauch, Petersilie oder Petersilie, Brunnenkresse, Koriander, Endivien und Rucola.

Es gibt auch Versionen, die Spinat, Salat oder Grünkohlblätter hinzufügen.

Aus den Zutaten werden köstliche Kochrezepte kreiert, die zudem je nach Region des Landes stark variieren.

  • Die Kombination, die in den als „grüner Geruch“ bezeichnet wird nördlich und nordöstlich von Brasilien setzt sich aus mehreren Zutaten zusammen, darunter Koriander und/oder Chicorée aus Pará, auch bekannt als Chicorée aus dem Norden oder Koriander. In diesen Gebieten ist es typisch, dass die Mischung keine Petersilie enthält.
  • Schnittlauch und Petersilie werden verwendet Süden und Südosten von Brasilien.
  • In anderen Regionen bezieht sich der Begriff „grüner Geruch“ lediglich auf ein Produkt auf der Basis von Petersilie oder Koriander.

Da ich im Nordosten geboren wurde und viele Jahre meines Lebens dort lebte, dachte ich immer, dass sich der grüne Geruch auf die Mischung aus Koriander, Petersilie und Schnittlauch bezieht und war ziemlich überrascht, dass es viele Variationen gibt.

Dieser Name ist nicht sehr schlüssig für diejenigen, die die Kräutermischung nicht kennen und vielleicht denken, dass sie auf Kräutern mit einer Tendenz zu einem grünen Aroma basiert.

was ist grüner geruch infografik

Wozu dient der grüne Geruch?

Es dient im Wesentlichen der geschmacklichen Differenzierung und wird neben der für die französische Küche sehr typischen Dekoration von Gerichten vielfach verwendet.

Ursprung des grünen Geruchs

Der grüne Duft, wie er in Brasilien genannt wird, hat seinen Ursprung im Nordosten des Landes. Dort war es eine gängige Kräutermischung, die man auf Reisen mitnahm.

Die Zutaten waren leicht zu finden und es war eine Möglichkeit, sicherzustellen, dass sie auch an den entlegensten Orten etwas zu essen hatten.

Die Kräutermischung wurde aufgrund ihres charakteristischen Aromas schnell als „grüner Geruch“ bekannt. Die Tradition, diese Mischung auf Reisen mitzunehmen, breitete sich nach und nach auch in anderen Landesteilen aus.

Die gesundheitlichen Vorteile von grünem Geruch

Es gibt viele gesundheitliche Vorteile beim Verzehr der grünen Duftzutaten, aber ich werde mich auf die vier wichtigsten konzentrieren.

1 – Hilft Krebs vorzubeugen

Einer Suche Nordamerikaner zeigten, dass Schnittlauch viel hilft, Gebärmutterhals- und Rektumkrebs vorzubeugen, durch das Vorhandensein von organosulfurierten im grünen Geruch.

nach einem anderen lernen Wie im Journal of the National Cancer Institute veröffentlicht, erkrankten Männer, die mehr Kräuter der Allium-Familie wie Schnittlauch, Zwiebeln und Knoblauch aßen, seltener an Prostatakrebs.

DAS Petersilie, andererseits ist reich an Myricetin, einem Flavonoid, das bei der Vorbeugung von Hautkrebs hilft. Apigenin in Petersilie spielt eine Rolle bei der Tumorschrumpfung. Petersilie kann helfen, das Krebsrisiko zu verringern, esse es täglich.

2 – Verbessert die Knochengesundheit

Vitamin K ist reichlich in Petersilie und Schnittlauch enthalten, was für die Knochenstärke unerlässlich ist. Vitamin-K-Mangel wurde mit einem erhöhten Frakturrisiko in Verbindung gebracht. Frühlingszwiebeln sind entscheidend für die Stärkung Ihrer Knochen.

3 – Verbessert die Augengesundheit

DAS Schnittlauch enthält Lutein- und Zeaxanthin-Carotinoide, die helfen, oxidativen Stress in den Augen zu reduzieren und die Bildung von grauem Star zu verzögern. DAS Petersilie, andererseits ist reich an Vitamin A und Antioxidantien wie Carotinoiden und Beta-Carotin, die die Augen vor Schäden schützen.

4 – Schützen Sie Ihr Herz

DAS Petersilie ist reich an Flavonoiden, die helfen können, oxidativen Stress zu reduzieren und die kardiovaskuläre Gesundheit zu verbessern. Es enthält auch gute Mengen an Vitamin B und Folsäure, die dazu beitragen, eine Verdickung der Arterienwände zu verhindern.

Es ist auch reich an Kalium, das helfen kann, Herzkrankheiten vorzubeugen, indem es den Blutdruck senkt.

Quercetin, das in Frühlingszwiebeln enthalten ist, hilft, den Cholesterinspiegel und arterielle Plaque zu senken, was zu Atherosklerose, Herzerkrankungen und Schlaganfall führen kann.

Als Ergebnis, Grüner Schnittlauch ist das beste Lebensmittel zur Vorbeugung von Herzkrankheiten.

was ist grüner geruch

Wo kann man grünen Duft kaufen

Es gibt zwei unterschiedliche Formen auf dem Markt für grüne Gerüche, in der frisch oder dehydriert.

Die frische Version ist schwerer zu finden, da sie eine kürzere Haltbarkeit hat. Die dehydrierte Version ist häufiger und in den meisten Supermärkten erhältlich.

Der beste Weg, grünen Duft zu kaufen, ist auf dem Bauernmarkt, wo Sie die frischesten Produkte finden können.

Um nicht getäuscht zu werden, sollten Sie den grünen Duft wählen, der in Zweigen verkauft wird, wobei die Blätter noch am Stängel haften.

Die Blätter sollten ein helles, frischgrünes Aussehen haben. Vermeiden Sie Zweige mit welken oder vergilbten Blättern.

Wenn Sie keine frische Petersilie finden, können Sie die dehydrierte Version kaufen. Überprüfen Sie einfach das Ablaufdatum und wählen Sie ein Produkt aus, das kürzlich verpackt wurde.

Der dehydrierte grüne Duft sollte an einem kühlen, trockenen Ort gelagert werden. Nach dem Öffnen muss es innerhalb von sechs Monaten verwendet werden.

Damit Sie vollständig erleuchtet oder erleuchtet sind, werde ich ein wenig mehr über die Kräuter sprechen, aus denen die verschiedenen Versionen von grünem Geruch bestehen.

was ist grüner geruch

Koriander

Koriander ist eines dieser aromatischen Kräuter, die Sie entweder lieben oder hassen, es gibt keinen Mittelweg. In meiner Familie lieben wir alle Koriander für den Geschmack, den er in einer Vielzahl von Rezepten bietet.

Sie ist der Petersilie sehr ähnlich, aber wenn wir uns ihr nähern, sehen wir sofort, dass ihre Form, ihr Geruch und ihr Geschmack unverwechselbar sind.

Es wird ausgiebig in der traditionellen brasilianischen Küche sowie auf der ganzen Welt verwendet. In Brasilien wird es häufig in Rezepten verwendet, die einen differenzierten Geschmack erfordern, wie zum Beispiel das berühmte Vatapá.

Es wird auch häufig in Fisch- und Schalentierrezepten verwendet, wie z. B. dem Delicious Garnelen-Moquecas oder sogar die bobós aus Bahia, kurz gesagt, ein Wunder!

Wenn Sie auf dem Markt nach Koriander suchen, verwechseln Sie ihn niemals mit Petersilie! Der einfachste Weg, um zu wissen, ob es sich um Koriander handelt, ist, ob er verwurzelt ist.

Koriander hilft auch der Gesundheit und ist gut für die Verdauung, er hat krampflösende und entgiftende Eigenschaften.

Es ist auch eine ausgezeichnete Quelle für die Vitamine A, C und K sowie für Folsäure, Eisen und Kalzium.

was ist grüner geruch

Petersilie

Salsa hat in ganz Brasilien viele Namen, ist aber normalerweise als Salsa oder Petersilie bekannt. Dieses Kraut ist ein Grundnahrungsmittel der brasilianischen Küche und in fast jedem Gericht zu finden.

Es hat einen sehr milden Geschmack und wird verwendet, um Gerichten eine hellgrüne Farbe sowie einen angenehmen Geschmack zu verleihen.

Petersilie ist so flexibel, dass es schwer ist, ein Gericht zu finden, das nicht dazu passt. Petersilie wird in einer Vielzahl von Gerichten verwendet, darunter Fleisch, Huhn, Fisch, Suppen, Saucen, Salate, Pasta, Risotto, Omeletts und sogar Brot.

Und wissen Sie, was noch besser ist? Es ist nur so, dass Petersilie gut für die Gesundheit ist, wie zum Beispiel ihr hoher Gehalt an den Vitaminen A, C und K. Sie ist auch eine gute Quelle für Ballaststoffe, Eisen, Magnesium und Kalzium. Außerdem ist Petersilie aufgrund ihrer entgiftenden Eigenschaften gut für die Verdauung.

Ich weiß nicht, ob Sie es wissen, aber hier ist der Tipp!

Petersilie sollte am Ende hinzugefügt werden, nachdem das Gericht zubereitet wurde, da es sich um ein empfindliches Kraut handelt. Neben der Verwendung als Gewürz kann Petersilie auch zum Dekorieren und Garnieren von Speisen verwendet werden.

Zubereitung der Salsa:

  1. Die Petersilienblätter sehr gut waschen und 15 bis 20 Minuten einweichen lassen.
  2. Die Petersilie sehr gut trocknen.
  3. Die Blätter und Stängel mit einem scharfen Messer und auf einem Schneidebrett fein hacken.
  4. Die Petersilie in das fertige Gericht geben.
was ist grüner geruch

Lauchzwiebel

Der grüne Geruch hat eine Zutat, die allen Varianten gemeinsam ist, nämlich Schnittlauch!

Er gehört zur Familie der Zwiebeln und Knoblauch, aber was ihn von seinen Brüdern unterscheidet, ist sein delikater und raffinierter Geschmack. Aus diesem Grund wird Schnittlauch häufig in Gourmetrezepten verwendet, insbesondere in der französischen Küche.

Schnittlauch ist eine Zutat, die sich sehr gut mit allen Arten von Lebensmitteln kombinieren lässt, wie zum Beispiel: Fleisch, Fisch, Eier, Omeletts, Käse und sogar in Salate, Suppen und Saucen und Füllungen für Gerichte.

In Brasilien gibt es 2 verschiedene Arten von Schnittlauch:

Schnittlauch: Die hohlen und zylindrischen Stängel werden in Rezepten für grüne Düfte verwendet. Es hat einen ausgeprägten Geschmack und ist robuster als andere Sorten und kann am Ende zu den Mahlzeiten hinzugefügt werden. Es wird auch verwendet, um Gerichte zu veredeln.

Ciboulette (französischer Schnittlauch): Eine feine Variante des gewöhnlichen Schnittlauchs mit einem weicheren und zarteren Geschmack, der häufig zur Vervollständigung raffinierter Gerichte der typisch französischen Küche verwendet wird.

Wusstest du, dass Schnittlauch sehr gesundheitsfördernd ist?

Es ist eine gute Quelle für die Vitamine A, B-Komplex, C und K. Es hat auch Mineralien wie Kalium, Kalzium, Magnesium und Zink. Es ist bekannt, dass Schnittlauch bei Problemen wie Harnwegsinfektionen, Durchfall und sogar Asthma hilft.

So bereiten Sie Schnittlauch zu:

  1. Die Frühlingszwiebelstiele sehr gut waschen und 15 bis 20 Minuten einweichen.
  2. Den Schnittlauch sehr gut trocknen.
  3. In sehr dünne Scheiben schneiden, mit einem sehr scharfen Messer und auf einem Küchenbrett.
  4. Fügen Sie den Schnittlauch hinzu, wenn das Essen fertig gekocht ist.
was ist grüner geruch

Pará Chicorée

Der Chicorée von Pará ist aufgrund seines Ursprungs im Norden Brasiliens auch als Chicorée des Nordens bekannt, wird aber auch als Koriander bezeichnet.

Es ist ein traditionelles Kraut aus den Amazonasregionen, nämlich Belém do Pará, Manaus und anderen Städten. Dort wird Chicorée aus Pará häufig in regionalen Gerichten wie Ente in Tucupi, Tacacá sowie in Fischrezepten verwendet.

Da Chicorée widerstandsfähig ist, muss er gleich zu Beginn seiner Zubereitung in das Kochgefäß gegeben werden. Es verliert seinen Geschmack im Laufe der Zeit nicht, da es einen kräftigen Geschmack und einen Duft hat, der an Koriander erinnert.

Wussten Sie, dass dieses Kraut Ihrer Gesundheit sehr hilft?

Chicorée aus Pará ist eine gute Quelle für die Vitamine A und C sowie für Mineralien wie Kalium, Phosphor, Zink und Magnesium.

Es enthält auch wichtige Antioxidantien, die helfen, freie Radikale im Körper zu bekämpfen. Darüber hinaus hat es entzündungshemmende Eigenschaften, die zum Schutz der Leber beitragen.

was ist grüner geruch

Wie man Petersilie in Töpfe pflanzt

Für viele von uns ist es am einfachsten, den grünen Duft im Supermarkt zu kaufen, und er ist gebrauchsfertig!

Aber viele Menschen pflanzen lieber, weil sie den gesamten Prozess kontrollieren oder sogar Zutaten für ihre Rezepte zur Hand haben.

Das Beste daran ist, dass das Pflanzen von grünem Geruch überall erfolgen kann, das heißt:

  • in deiner Wohnung
  • in deinem Hinterhof
  • auf Ihrem Hof

Ich werde Ihnen zeigen, wie man Petersilie in einen Topf pflanzt, damit jeder sie pflanzen kann.

1 – Wahl des Behälters

Sie können die Kräuter darin anbauen normale Gefäße oder hinein Behälter aus Keramik oder Plastik.

Sogar Plastikflaschen können wieder eingepflanzt und zum Anbau der Pflanzen verwendet werden. Es ist wichtig, dass der Behälter unabhängig vom Material ein Loch im Boden hat.

Wenn Sie sich für PET-Flaschen entscheiden, denken Sie daran, dass es notwendig ist, die Flasche in zwei Hälften zu schneiden und zwei Löcher in den Boden zu bohren. Diese Löcher dienen dazu, das Wasser abzulassen.

2 – Erstellen Sie Drainageschichten

Das Wichtigste ist, dass Sie erkennen, dass Sie unabhängig von der Art des Topfes, den Sie verwenden werden, eine Drainageschicht herstellen müssen.

In der Drainageschicht wird überschüssiges, von Pflanzen angesammeltes Wasser zurückgehalten. Die besten Ergebnisse werden bei der Verwendung von Blähton in diesem Stadium erzielt. Die Kiessteine selbst können auch Wasser ableiten, ebenso wie Styroporplatten (brechen Sie sie in Stücke, um die Schicht zu bilden).

Damit die Wurzeln der Pflanze keine Feuchtigkeit vorfinden, sollte eine Drainagedecke über die Schicht aus Lehm, Kieselsteinen oder Styropor gelegt werden. Wer kein Handtuch hat, kann stattdessen Zeitungsblätter oder ein Stück TNT verwenden.

3 – Landvorbereitung

Nachdem Sie die Drainageschichten angelegt haben, sollten Sie den Topf mit guter Erde füllen, die alle Nährstoffe liefern kann, die die Pflanze benötigt.

Dann sollten Sie die Erde in Ihrem Topf mit Regenwurmhumus anreichern, sie ist aufgrund ihrer Zusammensetzung aus Kalzium, Magnesium, Kalium, Phosphor, Stickstoff usw. sehr reichhaltig. Sie helfen sehr beim Wachstum des grünen Geruchs.

DAS Schnittlauch und die Petersilie kann zu Hause in organischer Erde angebaut werden. Üblicherweise werden Lehmerde, Sand, Hühnermist und Bokashi (ein japanischer Dünger) verwendet.

Knochenmehl ist auch zur Verbesserung der Pflanzenernährung von Vorteil.

Es ist wichtig, die Zutaten vor dem Pflanzen gründlich mit einer Schaufel zu mischen, egal für welche Kombination Sie sich entscheiden.

was ist grüner geruch

4 - Plantage

Gehen Sie in den Supermarkt oder auf den Markt und kaufen Sie grünen Geruch, graben Sie die Erde um und setzen Sie die gekauften Wurzeln ein. Wenn sie zu groß sind, schneiden Sie die Wurzeln so, dass sie senkrecht stehen.

Alternativ können Sie, da es länger dauert, die Samen kaufen, den gesamten Pflanzvorgang von Grund auf neu durchführen und sie dann in einen Topf umpflanzen.

5 – Verwenden Sie Strohhalme

Um Petersilie in einen Topf zu pflanzen, müssen Sie die Erde am Ende mit einer Strohabdeckung versehen. Dieses Pflanzenmaterial hält die Bodenfeuchtigkeit aufrecht, hemmt den Nährstoffverlust und schützt vor Insekten, wodurch Schädlinge von Ihrem Garten ferngehalten werden.

6 - Beleuchtung und Klimaanlage

Für ein normales und gesundes Wachstum ist es notwendig, dass der grüne Duft während einiger Stunden des Tages direktem Sonnenlicht ausgesetzt ist. Es wird daher empfohlen, dass die Töpfe täglich Sonnenlicht erhalten.

Es ist auch sehr wichtig, dass in Bezug auf das Klima die geeignete Temperatur für den Anbau von Petersilie zwischen 13 ° C und 24 ° C liegt.

7 - Häufigkeit der Bewässerung

Es ist notwendig, dass der grüne Duft zweimal täglich gegossen wird, einmal morgens und das zweite Gießen am Ende des Tages.

Es ist sehr wichtig zu verstehen, dass Sie die verwendete Wassermenge nicht übertreiben sollten, da diese Pflanzenart nicht gerne zu viel Wasser erhält.

8 - Erneuerung des Düngemittels

Mischen Sie eine Handvoll Regenwurmhumus (oder Mist) mit einer halben Handvoll Knochenmehl und 1,5 Liter Wasser, um eine Lösung herzustellen.

Dann müssen Sie es gut verdünnen und dann ein Maß (z. B. eine Tasse) in die Erde geben, bevor Sie mit dem Gießen beginnen.

Führen Sie dieses Verfahren wöchentlich durch, aber verwenden Sie diese Lösung niemals zum Gießen der Pflanze, da dies die Blätter verderben wird.

9 - Vorbeugung von Schädlingen

Schnittlauch kann aufgrund einiger Schädlinge krank werden und nicht wachsen. Eine Methode, um diese Art von Problemen zu verhindern, besteht darin, der Erde Mottenkugeln hinzuzufügen. Mottenkugeln halten die häufigsten Schädlinge (Cochenille, Ameisen, Blattläuse etc.) von unserem Schnittlauch fern.

Pilze sind ein weiteres großes Problem, das wir lösen müssen. Normalerweise befallen die Pilze die Blätter und sterben am Ende ab.

Die Lösung für dieses Problem besteht darin, eine Mischung aus 500 ml Wasser mit 30 ml Essig herzustellen und die Mischung in eine Sprühflasche zu geben. Besprühen Sie die Blätter regelmäßig und Sie werden sehen, dass sie immer grün sind.

was ist grüner geruch

10 - Die Ernte

Bedauern Sie nicht, dass Sie ernten, was Sie gepflanzt haben, um es in Ihrer Küche und beim Kochen zu verwenden.

Schneiden Sie die Blätter mit einer Schere von außen ab und vermeiden Sie auf jeden Fall, das Innere zu schneiden. Wenn Sie an den Rändern der Pflanze schneiden, wird ihr Wachstum niemals gehemmt.

In der Regel ist der ideale Erntezeitpunkt für die Blätter der Petersilie zweieinhalb Monate nach dem Pflanztermin.

Häufig gestellte Fragen zu grünem Geruch

Was ist grüner Geruch?

Cheiro Verde ist eine köstliche Kombination aus aromatischen Kräutern, die in allen Arten von Küche verwendet werden kann. Cheiro-verde ist eine in Brasilien beliebte Kräutermischung aus Schnittlauch und Petersilie oder Koriander. Sie alle sind aromatische Kräuter mit einer jahrhundertealten Geschichte.

Was ist der Unterschied zwischen Petersilie und Petersilie?

Der grüne Geruch ist die Mischung aus Petersilie mit Koriander und Schnittlauch, die in einer Tüte verkauft wird, in der alles gemischt ist. Petersilie ist nur ein aromatisches Kraut.

Wozu ist grüner Geruch gut?

Aromatische Kräuter sind Quellen von Flavonoiden und haben entzündungshemmende, antibakterielle und antimykotische Eigenschaften. Es kommt dem gesamten Immunsystem zugute und schützt den Körper vor degenerativen Erkrankungen.

Welche Arten von grünem Geruch gibt es?

Den grünen Duft gibt es in zwei verschiedenen Varianten: Die dehydriert, wo es trocken in Beuteln verkauft wird. Und es gibt auch die frische Version, in diesem Fall wird es in gebundenen Kräuterbündeln verkauft.
Beide Versionen können leicht in Supermärkten, lokalen Märkten, Messen usw. gefunden werden.

Kann man grünen Geruch einfrieren?

Ja, zum Einfrieren den Schnittlauch, die Petersilie oder den Koriander gut waschen und die Blätter und Stängel auf einem Brett in kleine Stücke schneiden und in einen Behälter mit Deckel geben, damit sie in den Gefrierschrank kommen und eine einzige Schicht bilden.


Oder wenn Sie es vorziehen, legen Sie die gehackten Kräuter in einen luftdichten Beutel, und wenn Sie sie in einem Rezept verwenden, können Sie sie direkt einfrieren.

Wie lange hält der grüne Geruch an?

Der grüne Geruch hält im Kühlschrank bis zu 20 bis 25 Tage (siehe Rezept unten) und im Gefrierschrank bis zu 2 Monate (60 Tage). Um diese Fristen zu gewährleisten, muss es sehr gut verpackt sein.

Das beste Rezept mit grünem Geruch

Also bringe ich Ihnen ein anderes Rezept, aber gleichzeitig sehr nützlich, denn die große Herausforderung für uns alle besteht darin, den grünen Geruch länger als 2 oder 3 Tage zu halten, ohne dass er hässlich wird, ohne Geruch.

In diesem Rezept zeige ich dir, wie du den grünen Duft ganz einfach mindestens 30 Tage lang behältst!

Schauen Sie sich das Schritt-für-Schritt-Rezept unten an.

was ist grüner geruch

Grüner Geruch: So bleiben Sie länger als 30 Tage frisch.

Erfahren Sie, wie Sie den frischen grünen Geruch länger als 30 Tage bewahren können
5 in 22 wünscht sich
Zeit insgesamt 20 Min.
Platte Hauptkurs
Küche Brasilianisch
Portionen 4 Portionen
Kalorien 36 kcal

Zutaten
  

  • 1 Pack grüner Geruch

Schritt-für-Schritt-Anleitung
 

  • Lassen Sie den grünen Duft auf einem Geschirrtuch, bis das gesamte Wasser abgelaufen ist (ca. 20 Minuten)
  • Hacken Sie dann den grünen Geruch, bis er in Stücke zerfällt.
  • dann wieder trocknen, mit dem Geschirrtuch einwickeln, bis es trocken ist
  • Wenn Sie es in den Kühlschrank stellen möchten, legen Sie es in eine Tapaware, ohne es mit einem Deckel abzudecken. Die Luft im Kühlschrank hinterlässt den grünen Duft frisch und mit einem natürlichen Geruch für 20 bis 25 Tage.
  • Wenn Sie es in den Gefrierschrank stellen, legen Sie es in eine Tapaware und schließen Sie den Deckel fest. Der grüne Geruch ist locker und mit dem charakteristischen Geruch, in diesem Fall hält er unter idealen Bedingungen bis zu 2 Monate an.

Video-Rezept

Ernährung

Portion: 100gKalorien: 36kcal

Hinweis: Diese Informationen werden aus Höflichkeit zur Verfügung gestellt und sind nur eine Schätzung. Diese Informationen stammen aus Online-Rechnern. Obwohl Cozinhadave.com versucht, genaue Nährwertinformationen bereitzustellen, handelt es sich bei diesen Zahlen nur um Schätzungen.

Schlüsselwörter grüner Geruch, grüner Geruch konservieren
Haben Sie dieses Rezept schon einmal zubereitet?Teilen Sie mit uns als Correu!

Schreibe einen Kommentar

Deine E-Mail-Adresse wird nicht veröffentlicht.

de_DE