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Aardappel-wortelsalade

Wil je een snelle en makkelijke salade die zowel gezond als lekker is? Deze aardappel-wortelsalade is perfect voor een lichte lunch of diner.

Aardappel-wortelsalade recept

Aardappel-wortelsalade recept

Se procura uma salada que seja ao mesmo tempo saudável e deliciosa, esta salada de batata e cenoura é a opção perfeita.

A combinação de batatas e cenouras faz um grande perfil de sabor, e o molho é simples mas delicioso, já para não falar na facilidade e rapidez como ela é preparada.

Esta salada não só é deliciosa, como também está repleta de nutrientes.

As batatas fornecem hidratos de carbono complexos, que são uma importante fonte de energia, enquanto as cenouras são uma boa fonte de fibra dietética e beta-caroteno.

Além disso, esta salada é pobre em calorias e gordura, o que a torna uma óptima fonte de nutrição para aqueles que procuram perder peso ou manter um peso saudável.

Assim, se estiver à procura de uma salada que seja simultaneamente saudável e deliciosa, esta receita de salada de batata e cenoura é a opção perfeita.

Probeer het vandaag nog!

Waarom werkt dit recept?

  • Ingrediënten die we normaal altijd in huis hebben.
  • É muito simples de preparar.
  • É uma salada de sucesso, nunca falha e todos gostam.

Se você for adepto de repolho roxo e de uma salada muito saudável, então sugiro que prepare esta deliciosa rodekoolsalade met mayonaise, é simplesmente inacreditavel!

Espero que apreciem esta salada tanto quanto eu, e por favor não hesitem em deixar quaisquer comentários ou perguntas abaixo. Obrigado por ter tido tempo para ler este artigo.

Aardappel-wortelsalade recept

Aardappel-wortelsalade

Leer hoe je aardappel- en wortelsalade maakt.
5 in 31 wensen
Voorbereidingstijd 10 minuten
Kooktijd 20 minuten
Totale tijd 30 minuten
plaat Salade
Keuken Braziliaans
porties 2 mensen

Ingrediënten
  

  • 1/2 kg van aardappel
  • 2 cenouras médias
  • Gehakte peterselie naar smaak
  • zout naar smaak
  • Olijfolie naar smaak

Stap-voor-stap instructies
 

  • Corte as batatas e deixe com a casca e descasque as cenouras e corte em pedaços e coloque numa panela à vapor, primeiro vai a cenoura porque é mais dura e deixe cozinhar por 10min. e logo a seguir, coloque as batatas até ficarem cozidas. Assim que cozinhar, coloque numa saladeira.
  • Agora, com os legumes ainda quente, coloque o azeite à gosto, o sal e a salsa picada e misture tudo muito bem. Sirva a seguir.

Opmerking: deze informatie wordt verstrekt uit beleefdheid en is slechts een schatting. Deze informatie is afkomstig van online calculators. Hoewel cozinhadave.com probeert om accurate voedingsinformatie te geven, zijn deze cijfers slechts schattingen.

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