Wil je een snelle en makkelijke salade die zowel gezond als lekker is? Deze aardappel-wortelsalade is perfect voor een lichte lunch of diner.
Índice
Aardappel-wortelsalade recept
Se procura uma salada que seja ao mesmo tempo saudável e deliciosa, esta salada de batata e cenoura é a opção perfeita.
A combinação de batatas e cenouras faz um grande perfil de sabor, e o molho é simples mas delicioso, já para não falar na facilidade e rapidez como ela é preparada.
Esta salada não só é deliciosa, como também está repleta de nutrientes.
As batatas fornecem hidratos de carbono complexos, que são uma importante fonte de energia, enquanto as cenouras são uma boa fonte de fibra dietética e beta-caroteno.
Além disso, esta salada é pobre em calorias e gordura, o que a torna uma óptima fonte de nutrição para aqueles que procuram perder peso ou manter um peso saudável.
Assim, se estiver à procura de uma salada que seja simultaneamente saudável e deliciosa, esta receita de salada de batata e cenoura é a opção perfeita.
Probeer het vandaag nog!
Waarom werkt dit recept?
- Ingrediënten die we normaal altijd in huis hebben.
- É muito simples de preparar.
- É uma salada de sucesso, nunca falha e todos gostam.
Se você for adepto de repolho roxo e de uma salada muito saudável, então sugiro que prepare esta deliciosa rodekoolsalade met mayonaise, é simplesmente inacreditavel!
Espero que apreciem esta salada tanto quanto eu, e por favor não hesitem em deixar quaisquer comentários ou perguntas abaixo. Obrigado por ter tido tempo para ler este artigo.
Aardappel-wortelsalade
Ingrediënten
- 1/2 kg van aardappel
- 2 cenouras médias
- Gehakte peterselie naar smaak
- zout naar smaak
- Olijfolie naar smaak
Stap-voor-stap instructies
- Corte as batatas e deixe com a casca e descasque as cenouras e corte em pedaços e coloque numa panela à vapor, primeiro vai a cenoura porque é mais dura e deixe cozinhar por 10min. e logo a seguir, coloque as batatas até ficarem cozidas. Assim que cozinhar, coloque numa saladeira.
- Agora, com os legumes ainda quente, coloque o azeite à gosto, o sal e a salsa picada e misture tudo muito bem. Sirva a seguir.
Opmerking: deze informatie wordt verstrekt uit beleefdheid en is slechts een schatting. Deze informatie is afkomstig van online calculators. Hoewel cozinhadave.com probeert om accurate voedingsinformatie te geven, zijn deze cijfers slechts schattingen.
Je hebt nu nog een paar redenen om te leren hoe je dit heerlijke gerecht kunt bereiden Aardappel-wortelsalade recept Het is ideaal om elke maaltijd te begeleiden of zelfs om alleen te eten.
Als je dit recept leuk vond, vergeet niet te delen met je vrienden, familie en iedereen die dit heerlijke recept graag zal maken!
En als je een wijziging aanbrengt in het originele recept, laat dit dan achter in de reacties, zodat we allemaal kunnen profiteren van jouw ervaring.
Verônica Ribeiro, de creatieve geest achter “Cozinha da Vê”, is gepassioneerd door smaken en aroma’s en transformeert haar passie voor koken in onweerstaanbare recepten. Met een uniek vermogen om ingrediënten te combineren en een speciaal vleugje zorg in elk gerecht, verovert ze harten en smaakpapillen, waardoor koken een werkelijk heerlijke ervaring wordt op haar blog.
