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Como cozinhar beterraba no micro ondas em apenas 10 minutos!

  • 5 minutos de leitura

Como cozinhar beterraba no micro ondas em apenas 10 minutos!

Se você é como eu, então adora beterrabas, mas nem sempre gosta de passar mais de 30 minutos cozinhando numa panela convencional.

Assim hoje vou mostrar para você como cozinhar beterrabas no microondas em apenas 10 minutos! Não acredita? Venha dai e confira.

cozinhar beterraba no micro ondas

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Como cozinhar beterraba no micro ondas

Eu não vos vou mentir, eu amo comer beterraba de todas as formas possíveis e imaginárias. Adoro comer uma salada com beterraba, comer ela cozidinha ou até mesmo num delicioso bolo de beterraba, é tudo bom.

Mas o grande problema da confecção da beterraba, é que demora muito mas muito tempo para ficar bem cozinhada, eu quando uso uma panela convencional demoro no minimo 30 minutos, mas por vezes pode chegar até aos 45-50 minutos.

Este é o grande problema de cozinhar as beterrabas, pelo menos para mim que tenho um vida corrida e não tenho assim tanto tempo disponível apenas para cozinhar um ingrediente de uma salada ou de uma receita que pretendo fazer para um almoço familiar.

Então eu pensei…. “tem que ter um jeito de resolver este problema!” , e assim foi andei a investigar por tudo quanto é sitio como cozinhar a beterraba em muito menos tempo, e após muitos dias de ler artigos, ver vídeos e testar testar testar….

Encontrei a solução para o meu problema!

A solução é bem simples, mas para muitos poderão achar talvez um pouco arriscado, mas acreditem que eu testei muito e em todos os testes nunca existiu qualquer risco de estragar algo eheheh.

A solução passa por cozinhar a beterraba no micro ondas, mas a parte melhor é que em apenas 10 minutos a beterraba fica mole, como se tivesse sido cozinhada numa panela de pressão.

cozinhar beterraba no micro ondas

Ingredientes e equipamento necessário

Para esta receita vamos necessitar dos seguintes ingredientes e equipamentos:

  • Beterrabas
  • Prato de ceramica
  • Recipiente de plastico para tapar o prato no microondas
  • Microondas

Após confirmar que temos tudo disponível, podemos arregaçar as mangas e começar a nossa receita.

Modo de preparação da beterraba no microondas

  • Passo 1: Lavar muito bem as beterrabas em água corrente.
  • Passo 2: Colocar as beterrabas no prato ceramico.
  • Passo 3: Com um garfo furar toda a beterraba para poder absorver o vapor.
  • Passo 4: Molhar as beterrabas com água , quantidade generosa.
  • Passo 5: Tapar o prato com o recipiente de plástico e levar ao microondas durante 5 minutos a 800 W.
  • Passo 6: Após 5 minutos, retirar o prato do microondas , retirar a tampa e molhar de novo as beterrabas.
  • Passo 7: Levar ao microondas por mais 5 minutos na potencia de 800 W.
  • Passo 8: Retirar do microondas e colocar as beterrabas noutro prato e deixar arrefecer.
  • Passo 9: Depois de arrefecer, pode descascar as beterrabas e fatiar conforme pretenda.
cozinhar beterraba no micro ondas

Se você gosta de cozinhar ovos mas pretende fazê-lo de forma mais fácil, rápida e saudável, então confira como cozinhar ovo no micro-ondas.

Como pode verificar é bem fácil fazer esta receita, mas se mesmo assim achar difícil, então confira a vídeo receita abaixo, pois em vídeo todos os passos são mostrados em detalhe.

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Cozinhar beterraba no micro ondas em apenas 10 minutos!

Aprenda como cozinhar beterraba no micro ondas em apenas 10 minutos!
5 de 31 votos
Tempo de Preparação 2 minutos
Tempo de Elaboração 10 minutos
Tempo Total 12 minutos
Prato Acompanhamentos
Cozinha Brasileira, Portuguesa
Porções 4
Calorias 32 kcal

EQUIPAMENTOS

1 Microondas
1 prato
1 tampa de plástico para microondas

Ingredientes
  

  • 2 Beterrabas
  • 1 Jarro de água

Instruções passo a passo
 

  • Lavar muito bem as beterrabas em água corrente.
  • Colocar as beterrabas no prato ceramico.
  • Com um garfo furar toda a beterraba para poder absorver o vapor.
  • Molhar as beterrabas com água , quantidade generosa.
  • Tapar o prato com o recipiente de plástico e levar ao microondas durante 5 minutos a 800 W.
  • Após 5 minutos, retirar o prato do microondas , retirar a tampa e molhar de novo as beterrabas.
  • Levar ao microondas por mais 5 minutos na potencia de 800 W.
  • Retirar do microondas e colocar as beterrabas noutro prato e deixar arrefecer.
  • Depois de arrefecer, pode descascar as beterrabas e fatiar conforme pretenda.

receita em vídeo

Nutrição

Servindo: 100gCalorias: 32kcalCarboidratos: 7.2gProteína: 1.3gPotássio: 245mgFibra: 1.9gVitamina C: 1.2mgFerro: 0.2mg

Nota: Esta informação é fornecida como cortesia e é apenas uma estimativa. Estas informações provêm de calculadoras on-line. Embora a cozinhadave.com tente fornecer informações nutricionais precisas, estes números são apenas estimativas.

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Você agora já tem mais algumas razões para aprender como cozinhar beterraba no micro ondas em apenas 10 minutos! É ideal para fazer uma deliciosa salada ou mesmo servir como acompanhamento de carne ou peixe.

Se você gostou desta receita, não se esqueça de compartilhar com seus amigos, familiares, enfim como todos aqueles que vão adorar fazer esta deliciosa receita!

E se você fizer uma modificação à receita original deixe aí nos comentários , para que todos nós possamos beneficiar da sua experiência.

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