Hoe stoomkoken in de magnetron?

hoe te stomen in de magnetron?

Je moet koken groentenMaar je hebt geen tijd om het fornuis te gebruiken? Ik weet hoe je je voelt, ik heb mezelf ook verschillende keren in deze situatie bevonden. Gelukkig heb ik ontdekt dat het mogelijk is stoomkoken in de magnetron snel en gemakkelijk.

In dit artikel laat ik je zien hoe je voedsel in dit apparaat kunt bereiden, waarbij alle voedingsstoffen en de smaak behouden blijven. smaak. Laten we hieraan beginnen culinair avontuur samen?

Belangrijkste conclusies

• Stomen in de magnetron is een snelle en gezonde optie voor verse groenten, rijst en visfilets bereiden.
• Om groenten in de magnetron te koken, moet je ze goed wassen, in gelijke stukken snijden, in een geschikte bak doen, water toevoegen en op smaak brengen voor het koken. koken voor korte periodes tot ze zacht zijn.
• Om rijst in de magnetron te koken, was je hem, doe je hem in een bak met water, dek je hem af en kook je hem 10 minuten op hoog vermogen of tot hij zacht is en al het water is opgenomen.
• Om visfilet in de magnetron te bereiden, was je hem, breng je hem op smaak, leg je hem op een bord bedekt met geperforeerd plasticfolie en kook je hem 3 tot 5 minuten op hoog vermogen tot hij zacht en ondoorzichtig is.

Voedsel stomen in de magnetron

Eten stomen in de magnetron is een snelle en gezonde optie voor het bereiden van verse groenten, rijst en visfilets. Ontdek hoe je het eenvoudig en praktisch kunt maken! Lees verder om het te leren!

Verse of diepvriesgroenten

Verse of diepvriesgroenten koken in de magnetron is een van de beste manieren om groenten te bereiden. snelle en gezonde optie. Hier zijn enkele belangrijke tips:

• Was de groenten goed voor het koken om voedselhygiëne te garanderen.
• Snijd de groenten in kleine, gelijkmatige stukjes voor een gelijkmatige garing.
• Doe de groenten in een magnetronschaaltjebedekt met plasticfolie.
• Maak een paar gaatjes in de huishoudfolie om stoom te laten ontsnappen tijdens het koken.
• Voeg een beetje water toe aan de containerDit zal helpen om de nodige damp te creëren.
• Breng de groenten op smaak met zout of andere kruiden voordat je ze in de magnetron doet.
• Kook de groenten kort in de magnetronControleer regelmatig tot ze zacht en gaar zijn naar wens.

Rijst

Rijst koken in de magnetron is snel en gemakkelijk. Hier volgen enkele tips om dat te doen:

1. Was de rijst goed voor het koken.
2. Doe een kopje rijst in een magnetronbestendige bak.
3. Voeg twee kopjes water toe aan de rijst.
4. Dek de pot af met een deksel of geperforeerd plasticfolie zodat de stoom kan ontsnappen.
5. Kook de rijst 10 minuten in de magnetron op hoog.
6. Controleer na 10 minuten of de rijst zacht is en al het water is opgenomen.
7. Kook indien nodig nog een paar minuten tot ze gaar zijn.

Visfilet

Visfilet koken in de magnetron is snel en gemakkelijk. Zo doe je dat:

1. Was de visfilet voordat je begint met koken.
2. Kruid de visfilet met zout en andere kruiden naar keuze.
3. Leg de visfilet in een magnetronbestendige schaal. - golven of in een kom die veilig is voor gebruik in het apparaat.
4. Dek de schaal af met plasticfolie die geschikt is voor gebruik in de magnetron. - golven en maak er een paar gaten in zodat de stoom kan ontsnappen.
5. Plaats de schaal in de magnetron - Zwaai en bak de visfilet 3 tot 5 minuten op hoog vermogen, afhankelijk van de dikte van de filet.
6. Controleer of de vis gaar is door er met een vork in te prikken - de vis moet zacht en ondoorzichtig zijn als hij klaar is.
7. Verwijder voorzichtig de plasticfolie (pas op voor de hete stoom) en serveer je heerlijke gestoomde visfilet.

Benodigde materialen voor stoomkoken

Magnetronbestendige bakjes zijn essentieel voor het stomen; snijgerei is nodig om het voedsel te bereiden; en aluminiumfolie, plasticfolie of keukendoeken kunnen worden gebruikt om de bakjes af te dekken.

Magnetronbestendige bakjes

Ze bestaan magnetronbestendige kookpottenDeze zijn speciaal ontworpen om hitte en hoge temperaturen te weerstaan. Deze containers zijn veilig en efficiënt, wat het stomen veel gemakkelijker maakt. Hier zijn een paar opties magnetronbestendige bakjes:

1. MicroWave Stomer: De MicroWave Steamer is een specifiek bakje voor het stomen van voedsel in de magnetron. Het heeft een deksel met kleine gaatjes waardoor de stoom tijdens het koken kan ontsnappen.
2. TupperwareSommige Tupperwarelijnen bieden ook bakjes die geschikt zijn voor koken in de magnetron. Ze hebben deksels met een luchtdicht sluitsysteem, zodat de stoom niet ontsnapt tijdens het koken.
3. Glazen verpakkingenAls je geen magnetronbestendige bak hebt, kun je glazen schalen of borden gebruiken, zolang ze geschikt zijn voor gebruik in de magnetron. Zorg ervoor dat je de schaal bedekt met magnetronbestendige plasticfolie en maak er kleine gaatjes in om de stoom te laten ontsnappen.
4. Magnetronbestendige zakkenEen andere optie zijn magnetronbestendige zakjes, die kant-en-klaar zijn en die je alleen maar hoeft toe te voegen en in de magnetron te doen.

Snijgereedschap

Bij stomen in de magnetron is het belangrijk om het juiste snijgerei te hebben. Hier zijn enkele snijgereedschappen die je kunt gebruiken:

• Scherp mesEen scherp mes maakt het makkelijker om voedsel in kleinere stukjes te snijden.
• SnijplankGebruik een snijplank om je werkblad te beschermen tijdens het snijden van voedsel.
• GroentenschillerEen groenteschiller is ideaal om de schil van groenten te verwijderen voor het koken.
• Culinaire schaarEen culinaire schaar kan handig zijn voor het knippen van verse kruiden of zelfs folie.

Conclusie

Concluderend: stomen in de magnetron is een snel en praktisch voor te bereiden gezond voedsel. Met de juiste materialen, zoals magnetronbestendige bakjes en keukengerei voor het snijden van voedselIedereen kan baat hebben bij deze techniek.

Het is ook belangrijk om te onthouden om wat gaten in plastic folie zodat de stoom tijdens het koken kan ontsnappen. Probeer deze manier van koken en geniet heerlijke en voedzame maaltijden gemaakt in de magnetron.

Veelgestelde vragen

Hoe werkt stomen in de magnetron?

Stomen in de magnetron houdt in dat je het voedsel in magnetronbestendige bakjes doet, een beetje water toevoegt en het afdekt met huishoudfolie of een deksel om stoomverlies tijdens het koken te voorkomen.

Wat zijn de voordelen van stomen in de magnetron?

Met stomen in de magnetron kan voedsel sneller en gezonder worden bereid, waardoor de voedingsstoffen en eigenschappen van het voedsel beter behouden blijven in vergelijking met andere bereidingsmethoden.

Is het nodig om water toe te voegen bij het stomen in de magnetron?

Ja, water toevoegen is essentieel om de stoom te creëren die nodig is om voedsel te koken. De hoeveelheid water kan variëren afhankelijk van het soort en de hoeveelheid voedsel dat je bereidt.

Welk voedsel kan in de magnetron worden gestoomd?

Een verscheidenheid aan voedsel kan worden gestoomd in de magnetron, waaronder groenten, vis, kip, eieren en zelfs rijst. Zorg ervoor dat je de bereidingstijd en instellingen van je magnetron aanpast aan het specifieke voedsel dat je bereidt.