Em um panela de pressão, coloque o peito de frango, faça uns cortes sobre os peitos e adicione os ingredientes: o sal, o alho, a folha de louro, o colorau, a pimenta e 1 litro de água para cozinhar.

Assim que a panela pegar a pressão, deixe cozinhar por 25 minutos.

Passado os 25 minutos, apague o fogo, deixe esfriar um pouco para abrir a panela de pressão e retire o frango para um prato e o caldo para outro recipiente.

Em seguida, passe o frango novamente para a panela de pressão e comece a desfiar da melhor maneira que desejar, chacalhando a panela fechada várias vezes com os peitos de frango até desfazer, ou faz o desfiamento com o garfo, eu fiz com a batedeira.

Para o refogado. Em outra panela, coloque um fio de azeite, refogue o alho e a cebola, depois coloque o tomate picado para soltar toda água no refogado.

Agora coloque o frango desfiado, tempere com um pouco de colorau, sal, pimenta e salsa picada mexendo bem para refogar mais um pouco.

Assim que estiver bem refogado apague o fogo e reserve para esfriar totalmente para rechear as coxinhas.