Go Back
–+ servings
Imprimir Receita PIN Receita

Salada de massa e atum

Aprenda a fazer uma deliciosa salada de massa e atum
Tempo Preparação5 minutes
Tempo Elaboração5 minutes
Tempo Total10 minutes
Prato: Salada
Cozinha: Brasileira, Portuguesa
Palavras chave: a cozinha da vê, como fazer salada de atum e massa, como fazer salada de massa e atum, receita de salada de massa e atum, salada de atum, salada de massa e atum
Quantidade: 1 pessoa
Calorias: 335kcal

Ingredientes

  • 1/2 pacote de macarrão parafuso;
  • 1 lata de atum escorrido;
  • 1 cebola média ralada;
  • 2 tomates sem sementes cortados em cubos;
  • 1 colher de (sopa) de mostarda;
  • 1 xícara de (chá) de maionese;
  • 2 vagens cortadas em tiras;
  • 1 cenoura pequena ralada;
  • 1 colher de (sopa) de suco de limão;
  • 2 colheres de (sopa) de queijo parmesão ralado.

Instruções

  • Primeiro cozinhe o macarrão em uma panela média, até que fique al dente;
  • Depois desligue o fogo, escorra o macarrão e deixe-o esfriando;
  • Agora pegue uma tigela e coloque o atum, o queijo ralado e os vegetais, mexendo bem;
  • Em seguida acrescente o suco de limão, a mostarda e a maionese;
  • Por fim, adicione o macarrão e mexa delicadamente até misturar tudo;
  • Se quiser, coloque na geladeira por 30 minutos antes de servir.

Nutrição

Serving: 100g | Calories: 335kcal | Carbohydrates: 34.5g | Protein: 12.51g | Fat: 16.18g | Fiber: 2.1g
Já preparou esta receita?Mencione @Cozinhadave ou tag #cozinhadave!