Skriv ut recept
PIN-intäkter
Se videorecept
Hur man tillagar sötpotatis i mikrovågsugn
Lär dig hur du tillagar sötpotatis i mikrovågsugn på bara 5 minuter!
Mängden: 2
Kalorier: 360kcal
redskap
- 1 Mikrovågsugn
- 1 tallrik
- 1 pappershandduk
Ingredienser
- 2 Batatas doce de tamanho médio
Instruktioner
- Tvätta sötpotatisen väl.
- Stick in sötpotatisen med en gaffel överallt.
- Embrulhe a batata num papel toalha e molhe com um pouco de água até ficar ensopada.
- Coloque a batata-doce em um prato compatível com o micro-ondas.
- Cozinhe as batatas doces no micro-ondas por 5 minutos na potência máxima, ou até que estejam macias.
- Ta ut sötpotatisen ur mikrovågsugnen och servera.
video steg för steg
Näring
Servering: 100g | Kalorier: 360kcal | Kolhydrater: 20.12g | Protein: 1.67g | Fett: 0.05g | Mattat fett: 0.018g | Fleromättat fett: 0.014g | Enkelomättat fett: 0.001g
Har du redan förberett detta recept?nämna @Cozinhadave eller tagga #matlagning!
