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Recept för bönsoppa med potatis
Descubra como preparar uma deliciosa receita de sopa de feijão com batata
Mängden: 6
Kalorier: 100.5kcal
Ingredienser
- 4 Xícaras Chá de feijão carioquinha cozido e temperado;
- 3 Potatis skalad och skuren i bitar;
- 1 Hackad lök;
- 1 Hackad vitlöksklyfta;
- Salt att smaka;
- Olivolja
- 2 Xícaras Chá de água.
Instruktioner
- Bata o feijão no liquidificador com a água por alguns minutos, até ele desmanchar bem;
- Fräs löken och vitlöken separat i en panna med oljan;
- Acrescente o feijão batido e deixe cozinhar por cerca de 15 minutos ou até encorpar, sempre mexendo para não grudar na panela;
- Efter det, tillsätt salt och potatis och låt det koka en stund till;
- Se precisar, adicione mais água para não ficar muito consistente;
- Deixe no fogo até a batata cozinhar;
- Agora você já pode servir a sua sopa de feijão com batata.
Näring
Servering: 130g | Kalorier: 100.5kcal | Kolhydrater: 21.4g | Protein: 3.67g | Fett: 0.34g | Fiber: 5.7g
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