Ga terug
–+ porties
Recept afdrukken PIN-inkomsten Bekijk receptvideo

LOW CARB RODE FRUIT MOUSSE

Leer hoe u snel en eenvoudig een heerlijke koolhydraatarme rodefruitmousse maakt.
Voorbereidingstijd10 minuten
3 uren 10 minuten
Totale tijd3 uren 10 minuten
Gerecht: gezond eten, dessert
Keuken: Braziliaans
Sleutelwoorden: zie de keuken, hoe maak je koolhydraatarme mousse, frambozenmousse, koolhydraatarme mousse, koolhydraatarme frambozenmousse, koolhydraatarme rode fruitmousse, koolhydraatarme mousse recept
De hoeveelheid: 8
Calorieën: 255kcal

Ingrediënten

  • 2 natuurlijke Griekse yoghurt
  • 85g van frambozen, of aardbeien, of bosbessen
  • 55g gehakte pecannoten
  • 1/2 citroen (schil)
  • 1/4 theelepel) van vanille-extract
  • fruit om te versieren

instructies:

  • Klop de room in een kom totdat deze dik wordt en de consistentie heeft van slagroom.
  • Nadat de slagroom is opgeklopt, voeg je de pecannoten, frambozen, citroenschil en tenslotte het vanille-extract toe. Meng alles met een lepel, dek af met plasticfolie en zet 3 uur in de koelkast.
  • Schenk in glazen, decoreer en serveer.

video stap voor stap

Voeding

Calorieën: 255kcal | Koolhydraten: 3g | Eiwit: 2g | Vet: 26g | Vezel: 1g
Heb jij dit recept al gemaakt?noemen @Cozinhadave of tag #koken!