Ga terug
+ porties
Recept afdrukken PIN-inkomsten Bekijk receptvideo

bonen rijst

Leer hoe u een heerlijk typisch Portugees bijgerecht kunt bereiden.
Voorbereidingstijd5 minuten
Uitwerkingstijd25 minuten
Gerecht: follow-ups
Keuken: Portugees
Sleutelwoorden: bonenrijst, bonenrijst maken, bonenrijstrecept
De hoeveelheid: 4 Mensen
Calorieën: 1436kcal

Ingrediënten

  • 1 ½ kopje (thee) voorgekookte of gestoomde rijst (180g)
  • 400 g van gekookte bonen
  • 1 fijn gesnipperde ui
  • 2 geperste teentjes knoflook
  • 2 laurierblaadjes
  • 3 lepel (soep) koriander (gehakt)
  • 1 lepel (soep) van tomatenpulp
  • 50 ml van olie
  • zout naar smaak
  • 3 kopje (thee) van kokend water

instructies:

  • Doe de olie, ui, knoflook en laurierblaadjes in een pan. Laat het sudderen.
  • Voeg de rijst toe en laat een beetje bakken, voeg de tomatenpulp toe, voeg 3 kopjes kokend water toe en laat 10 minuten koken met de deksel op een kier.
  • Voeg de bonen toe aan de rijst en eventueel nog wat water, pas het zout aan en kook nog 5 minuten. Eenmaal gekookt, voeg je de gehakte koriander toe.
  • Serveer met kabeljauwbeignets.

video stap voor stap

Voeding

Calorieën: 1436kcal | Koolhydraten: 214g | Eiwit: 37g
Heb jij dit recept al gemaakt?noemen @Cozinhadave of tag #koken!