Temps de préparation10 minutes minutes
3 heures heures 10 minutes minutes
Temps total3 heures heures 10 minutes minutes
Assiette: alimentation saine, dessert
Cuisine: brésilien
Mots clés: vê's kitchen, comment faire une mousse à faible teneur en glucides, mousse à la framboise, mousse à faible teneur en glucides, mousse à la framboise à faible teneur en glucides, mousse aux fruits rouges à faible teneur en glucides, recette de mousse à faible teneur en glucides
Le montant: 8
Calories : 255kcal
- 2 yaourts grecs nature
- 85g de framboises, ou fraises, ou myrtilles
- 55g noix de pécan hachées
- 1/2 citron (zeste)
- 1/4 cuillère à café) d'extrait de vanille
- Fruits à décorer
Dans un bol, battre la crème jusqu'à ce qu'elle soit épaisse avec une consistance de crème fouettée.
Après la chantilly, ajouter les noix de pécan, les framboises, le zeste de citron et enfin l'extrait de vanille. Mélanger le tout avec une cuillère et couvrir d'une pellicule plastique et réfrigérer pendant 3 heures.
Verser dans des verres, décorer et servir.
Calories : 255kcal | Les glucides: 3g | Protéines : 2g | Gros: 26g | Fibre: 1g