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Bouillon Mocotó au manioc

Recette du bouillon mocotó au manioc
Temps de préparation1 heures 10 minutes
Temps total1 heures 10 minutes
Assiette: bouillon, soupe
Cuisine: brésilien
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Le montant: 12 personnes
Calories : 146.9kcal

Ingrédients

  • 1 kg et 1/2 mocotó déjà bouilli;
  • 600 g manioc pelé et coupé en morceaux;
  • 2 oignons moyens hachés;
  • 3 des gousses d'ail écrasées ;
  • 1/2 poivron vert haché;
  • 4 feuilles de laurier ;
  • Sel et épices au goût.

Des instructions

  • Tout d’abord, prenez une poêle et faites cuire le manioc pendant 20 minutes ou jusqu’à ce qu’il ramollisse ;
  • Mettez-le de côté et dans la même poêle, ajoutez l'huile d'olive, l'oignon et l'ail ;
  • Une fois que tout est bien sauté, ajoutez le mocotó cuit et laissez-le frire ;
  • Ajoutez ensuite la tomate, le poivron, les feuilles de laurier et les assaisonnements ;
  • Couvrir d'eau et laisser cuire le tout à feu moyen pendant environ 40 minutes ;
  • Maintenant, retirez le mocotó avec une partie de l'eau de cuisson et mixez-le dans un mixeur ;
  • Une fois bien mélangé, ajoutez progressivement le manioc ;
  • Mettre le mélange dans la casserole avec le reste de l'eau et les autres ingrédients ;
  • Remuez très bien le tout à feu moyen et contrôlez la quantité d'assaisonnement ;
  • Enfin, lorsque le bouillon est prêt, éteignez et servez.

La nutrition

Portion: 103g | Calories : 146.9kcal | Les glucides: 13.01g | Protéines : 8.24g | Gros: 6.83g | Fibre: 1.08g
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