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Recette de chips de patates douces au micro-ondes
La meilleure recette de croustilles de patates douces au micro-ondes préparée en quelques minutes!
Le montant: 2 Personnes
Calories : 115.5kcal
Ustensiles
- 1 mandoline ;
- 1 assiette en céramique
- 1 Tigela com água e gelo;
- 2 feuilles de papier essuie-tout;
- papier végétal;
- 1 micro-onde
Ingrédients
- 2 Batatas doce de tamanho médio bem lavadas;
- Sel selon le goût ;
- Açafrão e tomilho seco à gosto;
Des instructions
- Lavar as batatas doces em água corrente.
- Cortar as batatas em rodelas no mandolin. Elas vão ficar finas e redondinhas como os chips.
- Colocar as rodelas numa tigela com água e gelo.
- Adicionar sal à gosto e misturar bem.
- Laisser tremper 20 minutes.
- Placer les tranches sur une serviette en papier pour bien sécher.
- Couvrir avec la deuxième feuille de papier absorbant et presser pour mieux sécher les tranches de pommes de terre.
- Retire o papel toalha e coloque as rodelas de batata num prato de cerâmica.
- Tempere com açafrão e tomilho seco à gosto.
- Bien mélanger les tranches de pommes de terre.
- Couvrez la plaque du micro-ondes avec du papier sulfurisé et placez les tranches de pommes de terre.
- Ponha o prato no microondas na potência máxima (800w) durante 2 minutos.
- Retirer du micro-ondes et retourner les tranches de pommes de terre.
- Coloque de novo no microondas por mais 2 minutos na potência máxima (800w)
- Vous pouvez emporter et déguster les chips de patates douces !
vidéo pas à pas
La nutrition
Portion: 150g | Calories : 115.5kcal | Les glucides: 27.6g | Protéines : 0.9g | Gros: 0.15g | Sodium: 4.5mg | Fibre: 3.3g
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