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Comment faire cuire des œufs au micro-ondes
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Comment faire cuire des œufs au micro-ondes

Apprenez à cuisiner des œufs au micro-ondes de manière simple, rapide et saine !
Temps de préparation1 minute
Temps d'élaboration1 minute
Temps total2 minutes
Assiette: suivis
Cuisine: Portugais brésilien
Mots clés: comment faire cuire un œuf à la coque, comment faire cuire un œuf au plat, comment faire cuire un œuf au micro-ondes
Le montant: 1
Calories : 77kcal

Ustensiles

  • 2 pratos em cerâmica ou vidro
  • 1 Recipiente de vidro com água

Ingrédients

  • 1 unité Oeuf Vous pouvez augmenter le nombre d'œufs au besoin.
  • sel à gosto

Des instructions

Comment faire cuire un œuf "à la coque" au micro-ondes:
  • Étape 1: Antes de levar o ovo ao micro-ondas, deverá primeiro dois furos muito pequenos no ovo, para que este não se parta enquanto estiver no micro-ondas.
  • Étape 2: A seguir, coloque o ovo no recipiente com água, de forma a que o ovo fique submerso.
    Astuce supplémentaire : Se o ovo não ficar submerso, e estiver a boiar (á superfície da água), quer dizer que o ovo está estragado.
  • Étape 3: De seguida levar o recipiente ao micro-ondas na potência máxima, no caso do meu micro-ondas, a potência máxima são 800w , e regule o temporizador para 3 minutos.
    Astuce supplémentaire : Se o microondas, tiver uma potencia diferente, ajuste o temporizador em proporção, por exemplo se a potencia máxima for 400w, então deverá regular o temporizador para 6 minutos, visto que tem metade da potência, e por ai vai.
  • Étape 4: Quando o micro-ondas terminar, abrir a porta, e com umas luvas ou um pano retire o recipiente, tenha cuidado, pois ele está muito quente.
  • Étape 5 : Coloque o recipiente numa mesa ou na bancada e retire ovo com uma colher grande para você não se queimar.
  • Étape 6 : De seguida passe o ovo por agua para que ele arrefeça e a seguir retire a casca.
    Após retirar a casca terá o ovo cozido pronto para comer!
Comment faire cuire un œuf "au plat" bouilli au micro-ondes :
  • Étape 1: Com cuidado partir o ovo e colocar no prato, da mesma forma como você faria na frigideira.
  • Étape 2: Pôr sal a gosto no ovo, é opcional, pois quem não gosta de sal nos ovos, deverá fazer como gosta.
  • Étape 3: Agarrar no segundo prato, virá-lo ao contrário e pô-lo por cima do outro prato, de forma que ovo fique fechado entre os dois pratos.
  • Étape 4: Levar os pratos com o ovo ao micro-ondas, regular a potência para o máximo (no meu caso 800w) e regular o temporizador para 45 segundos.
  • Étape 5 : Lorsque le micro-ondes est terminé, retirez délicatement le plat car il sera très chaud.
  • Étape 6 : Leve o prato para uma bancada ou mesa, de seguida retire o prato de cima e coloque o ovo estrelado no prato onde vai comer a sua refeição.

vidéo pas à pas

La nutrition

Portion: 50g | Calories : 77kcal | Protéines : 6.3g | Gros: 5.3g
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