Rezept drucken
PIN-Einnahmen
Rezeptvideo ansehen
Gebackene Süßkartoffel aus der Fritteuse
Erfahren Sie, wie Sie Süßkartoffeln in der Heißluftfritteuse auf supergesunde Weise backen können
Die Summe: 3 Personen
Kalorien: 44.91kcal
Utensilien
- 1 Heißluftfritteuse
Zutaten
- 3 Süßkartoffeln
- Olivenöl
Anweisungen
- Waschen Sie die Süßkartoffeln gründlich, um sie von jeglichem Schmutz zu befreien.
- Dann die Kartoffeln mehrmals mit einer Gabel einstechen.
- Die Kartoffeln in den Korb der Fritteuse legen.
- Geben Sie ein wenig Olivenöl auf jede Kartoffel und verteilen Sie das Öl mit den Händen gut auf den Kartoffeln.
- Die Heißluftfritteuse bei 200ºC für 40 Minuten einschalten.
- Nach 10 Minuten den Korb öffnen und die Kartoffeln umdrehen.
- Wenn die Kartoffeln fertig gebraten sind, nehmen Sie sie aus der Fritteuse und legen Sie sie auf einen Teller (achten Sie darauf, sich nicht zu verbrennen).
- Jetzt ist alles bereit zum Genießen.
Videos Schritt für Schritt
Ernährung
Portion: 30g | Kalorien: 44.91kcal | Kohlenhydrate: 8.29g | Protein: 0.41g | Fett: 1.21g | Gesättigte Fettsäuren: 0.18g | Natrium: 29.8mg | Faser: 0.9g
Haben Sie dieses Rezept schon zubereitet?nennen @Cozinhadave oder taggen #Kochen!