SOBREMESA LOW CARB DE KIWI E MANGA

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LOW CARB DESSERT AUS KIWI UND MANGO

Erfahren Sie, wie Sie ein köstliches, kohlenhydratarmes, gesundes Kiwi- und Mango-Dessert zubereiten.

Vorbereitungszeit10

Gesamtzeit3 10

Gericht: gesunde Ernährung, Desserts

Küche: Portugiesisch

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Die Summe:

Kalorien: 160kcal

Zutaten

5 g farblose Gelatinepackung
4 Kiwi
1 Mango
1 Löffel (Nachtisch) de linhaça
1 iogurte natural sem açúcar
1 Suppenlöffel) Honig
Pedaços de kiwis e manga para decorar.

Anweisungen

Alle Zutaten in einem Mixer zerkleinern und die Fruchtstücke zum Dekorieren übrig lassen.
Gießen Sie die Mischung in einzelne Schalen / oder eine große Schüssel und garnieren Sie sie mit Stücken der reservierten Früchte.
3 Stunden in den Kühlschrank stellen.
Nach 3 Stunden aus dem Kühlschrank nehmen und servieren.

Videos Schritt für Schritt

Ernährung

Portion: 100g | Kalorien: 160kcal

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