Geh zurück
–+ Portionen
Rezept drucken PIN-Einnahmen

Linsensuppe mit Huhn

Aprenda a fazer uma deliciosa e fácil sopa de lentilha com frango
Vorbereitungszeit10 Minuten
Ausarbeitungszeit15 Minuten
Gesamtzeit25 Minuten
Gericht: Suppe
Küche: Brasilianisches Portugiesisch
Schlüsselwörter: a cozinha da vê, como fazer sopa de lentilha, como fazer sopa de lentilha com frango, receita de sopa de lentilha, receita de sopa de lentilha com frango, sopa de lentilha
Die Summe: 10 Personen
Kalorien: 251.25kcal

Zutaten

  • 1 und 1/2 Tasse Tee) de lentilha de molho em água por 12 horas;
  • 400 g von geschreddertem Hühnerfleisch;
  • 1 Liter von Wasser;
  • 1 gehackte mittlere Zwiebel;
  • 2 zerdrückte Knoblauchzehen;
  • 1 Suppenlöffel) von Olivenöl;
  • Verschiedenes Gemüse nach Geschmack;
  • Salz und Gewürze nach Geschmack

Anweisungen

  • Primeiro, coloque a lentilha para cozinhar na água em uma panela grande;
  • Nehmen Sie in der Zwischenzeit eine andere Pfanne und fügen Sie das Öl und das Huhn hinzu;
  • Sobald es braun wird, die Zwiebel und den Knoblauch hinzugeben und alles sehr gut vermischen;
  • Quando a lentilha estiver cozida, coloque-a no liquidificador com a água e bata bem;
  • Gießen Sie dann die Mischung zusammen mit dem Huhn, der Zwiebel und dem Knoblauch;
  • Acrescente os vegetais e os temperos de sua preferência, mexendo tudo bem;
  • Deixe os ingredientes cozinhar em conjunto, até os vegetais amolecerem;
  • Wenn die Suppe fertig ist, schalten Sie die Hitze aus und servieren Sie sie warm.

Ernährung

Portion: 168g | Kalorien: 251.25kcal | Kohlenhydrate: 41.28g | Protein: 18.82g | Fett: 1.27g | Faser: 9.26g
Haben Sie dieses Rezept schon zubereitet?nennen @Cozinhadave oder taggen #Kochen!