Die Summe: 4 Personen
Kalorien: 247.45kcal
Zutaten
- 5 reife Tomaten;
- 2 unidades (médias) der Gurke;
- 2 unidades (médias) de pimentão;
- 1 Knoblauchzehe;
- 1 Suppenlöffel) Essig;
- 3 Suppenlöffel) von Olivenöl;
- 450 ml von Tomatensaft;
- 2 Suppenlöffel) von Zitronensaft;
- Salz und Gewürze nach Geschmack.
Anweisungen
- Primeiro lave e corte os tomates, o pimentão e o pepino em pedaços médios;
- Tomaten, Knoblauch, Saft, Öl und Essig in einen Mixer geben und pürieren;
- Assim que obtiver uma mistura homogênea, adicione o pimentão e o pepino;
- Bata novamente até tudo estar devidamente misturado;
- Aus dem Mixer nehmen und in eine Schüssel geben, Salz und Gewürze hinzufügen;
- Gut mischen. Für einige Stunden in den Kühlschrank stellen und dann servieren.
Ernährung
Portion: 554g | Kalorien: 247.45kcal | Kohlenhydrate: 26.85g | Protein: 7.02g | Fett: 18.1g | Faser: 8.72g
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