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JULIAN SUPPE

Aprenda a fazer uma deliciosa sopa juliana saudável e fácil de fazer.
Forberedelsestid15 minutter
Udarbejdelsestid40 minutter
Samlet tid55 minutter
Fad: comida saudável, sopa
Køkken: portugisisk
Nøgleord: a cozinha da vê, como fazer sopa juliana, receita de sopa, receita de sopa juliana, sopa de legumes, sopa juliana
Beløbet: 4
Kalorier: 375kcal

ingredienser

  • 4 batatas médias cortadas em cubos
  • 1 abobrinha média cortadas em cubos
  • 3 cenouras médias cortadas em cubos
  • 1 revne gulerødder
  • 1 lille kål skåret i strimler
  • ½ alho poró picado
  • 2 dentes de alho médio cortados ao meio
  • 1 små hvide løg skåret i tern
  • salt efter smag
  • 1/2 olivenolieske
  • 2 litros de água

Instruktioner

  • Cortar em cubos as batatas, a abobrinha com a casca, a cebola, os alhos, cortar apenas 3 cenouras em cubos, cortar alho poró, e cortar o repolho em tirinhas e reservar metade. Rale também 1 cenoura em tirinhas no ralo grosso e reserve.
  • Coloque a água na panela e coloque as verduras para cozinhar. Ao meio do cozimento coloque o sal à gosto.
  • Efter at grøntsagerne er kogt, knuses dem med en mixer eller blender, smag saltet, tilsæt nu halvdelen af kålen skåret i strimler og den revne gulerod, sæt den på ilden for at koge lidt mere.
  • Når kål og gulerødder er kogt tilsættes en halv slev olie og koges op.
  • Depois de pronto é só servir acompanhado com pão ou torradas.

video trin for trin

Ernæring

Betjener: 200ml | Kalorier: 375kcal
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