Forberedelsestid15 minutter minutter
Udarbejdelsestid40 minutter minutter
Samlet tid55 minutter minutter
Fad: comida saudável, sopa
Køkken: portugisisk
Nøgleord: a cozinha da vê, como fazer sopa juliana, receita de sopa, receita de sopa juliana, sopa de legumes, sopa juliana
Beløbet: 4
Kalorier: 375kcal
- 4 batatas médias cortadas em cubos
- 1 abobrinha média cortadas em cubos
- 3 cenouras médias cortadas em cubos
- 1 revne gulerødder
- 1 lille kål skåret i strimler
- ½ alho poró picado
- 2 dentes de alho médio cortados ao meio
- 1 små hvide løg skåret i tern
- salt efter smag
- 1/2 olivenolieske
- 2 litros de água
Cortar em cubos as batatas, a abobrinha com a casca, a cebola, os alhos, cortar apenas 3 cenouras em cubos, cortar alho poró, e cortar o repolho em tirinhas e reservar metade. Rale também 1 cenoura em tirinhas no ralo grosso e reserve.
Coloque a água na panela e coloque as verduras para cozinhar. Ao meio do cozimento coloque o sal à gosto.
Efter at grøntsagerne er kogt, knuses dem med en mixer eller blender, smag saltet, tilsæt nu halvdelen af kålen skåret i strimler og den revne gulerod, sæt den på ilden for at koge lidt mere.
Når kål og gulerødder er kogt tilsættes en halv slev olie og koges op.
Depois de pronto é só servir acompanhado com pão ou torradas.
Betjener: 200ml | Kalorier: 375kcal