Beløbet: 5 mennesker
Kalorier: 167.68kcal
ingredienser
- 1 kg af hundehaj uden torne;
- 1 hakket mellemstor løg;
- 6 kartofler;
- 2 knuste fed hvidløg;
- 1/2 Kop te) af ris;
- 1 liter vand;
- Salt og krydderier efter smag.
Instruktioner
- Krydr først hundehajen med salt, peber, citron og krydderier og stil til side;
- Kom derefter et skvæt olie i en stor gryde;
- Svits løg, hvidløg og kartofler, rør alt godt;
- Tilsæt derefter vandet og risene, kog alt, indtil ingredienserne er bløde;
- Læg nu den krydrede hundehaj og lad den koge i suppevandet;
- Når fisken er klar, sluk for varmen og server din suppe.
Ernæring
Betjener: 206g | Kalorier: 167.68kcal | Kulhydrater: 11.43g | Protein: 27.34085g | Fed: 0.85g | Fiber: 1.89g
Har du forberedt denne opskrift?nævne @Cozinhadave eller tag #cozinhadave!
