Vill du ha något supergott och näringsrikt inför de kallare dagarna? Då är receptet på manioksoppa med kött är den perfekta måltiden för dina behov.
Den har en utsökt kombination av IngredienserDen är också full av vitaminer och mineraler. Det gör den utmärkt både som tillbehör och som huvudrätt.
Detta recept kan innehålla affiliate-länkar, kolla in Integritetspolicy och den affiliate avslöjande för mer information.
Recept för nötkassavasoppa
I det här receptet har vi två ingredienser som är supergoda och fulla av näringsämnen. Till att börja med liten maniok innehåller kalium, kalcium och järn samt vitaminer A, B1, B2, C och Dbland andra. Den är därför idealisk för att stärka immunförsvaret, skydda hjärtat och hjälpa till med ögon-, ben- och tandhälsa.
Kött är å andra sidan rikt på proteinDen innehåller också B-vitaminer, kalcium, zink, fosfor och järn. Det bidrar till att stärka musklerna, förebygga sjukdomar och anemi, stärka hjärthälsan och immunförsvaret. På så sätt får du en superkomplett måltid.
Dessutom behöver du bara en mixer och en kastrull för att koka ingredienserna. Den här soppan är dessutom enkel och praktisk och passar bra till en rad olika kryddor. Och den kostar inte mycket att göra heller.
Varför fungerar detta recept?
Det finns många anledningar till att receptet på kassavasoppa med kött fungerar. Till att börja med, dess näringsvärde är en komplett måltid, vilket gör den perfekt att servera som lunch eller middag under kallare dagar.
Dessutom är det bara måttligt svårt, och det klar på mindre än en timme. Det är också värt att lyfta fram dess värde för pengarna, vilket gör den mycket mer prisvärd än många andra måltider.
Sist men inte minst är det här en mångsidig soppa. Om du vill kan du servera den som sidorätt till andra måltider, eller lägg till ingredienser som t.ex. rostat bröd och krutonger.
Alternativ till kassavasoppa med kött
Om du inte vill prova den här kombinationen av ingredienser finns det andra bra soppalternativ som kan ersätta den. Dessa inkluderar
Nu är det dags att se hur man gör detta läckra recept på kassavasoppa med kött.
Recept för nötkassavasoppa
Ingredienser
- 600 g Kassava;
- 500 g Kött efter eget val skuret i tärningar;
- 1 Hackad lök;
- 2 Vitlöksklyftor;
- 1 Morot;
- 1 Tärning av nötköttsbuljong;
- 200 g Gratinerad ost;
- Salt och kryddor efter smak.
Steg-för-steg-instruktioner
- Först måste du koka kassava och morot i en tryckkokare;
- Tillsätt köttbuljongtärningen till dem och låt stå i 5 minuter efter att ha kommit till tryck;
- Lägg sedan köttet, kryddorna, löken och vitlöken i en annan panna och fräs;
- När allt är klart, stäng av värmen och ställ åt sidan;
- Ta bort kassavan och moroten från trycket och blanda i en mixer med vatten;
- När allt förvandlas till en kräm, lägg den i köttpannan och sätt på elden igen;
- Låt allt koka i 10 minuter på medelvärme;
- Stäng till sist av värmen och servera din soppa med den rivna osten ovanpå.
Näring
Obs: Denna information tillhandahålls i all vänlighet och är endast en uppskattning. Denna information kommer från onlinekalkylatorer. Även om cozinhadave.com strävar efter att tillhandahålla korrekt näringsinformation, är dessa siffror endast uppskattningar.
Detta är en slutföra steg för steg för ett utsökt recept på kassava soppa med kött. Med denna rätt har du ett otroligt alternativ för kallare dagar, som passar mycket bra med olika kryddor och ingredienser.
Prova att lägga till några saker som grön chili, persilja och salladslök samt oregano. Resultatet blir ännu godare. Och naturligtvis.., Dela med sig dela din version av soppan med oss och låt oss veta hur den blev.
Glöm inte heller att lämna dina tips, komplimanger och förslag här. Det hjälper oss mycket att ge dig en serie läckra recept, perfekta för alla tillfällen.
Och om du letar efter andra rätter som kan komplettera din meny kan du ta en titt på vår webbplats och se utmärkta alternativ för alla smaker och gommar.
Verônica Ribeiro, det kreativa sinnet bakom "Cozinha da Vê", brinner för smaker och aromer som förvandlar hennes passion för matlagning till oemotståndliga recept. Med en unik förmåga att kombinera ingredienser och en speciell touch av omsorg i varje rätt, erövrar hon hjärtan och smaker, vilket gör matlagningen till en riktigt läcker upplevelse på sin blogg.
