Förberedelsetid10 minuter minuter
Utarbetande tid50 minuter minuter
Total tid1 timme timme
Maträtt: soppa
Kök: brasiliansk
Nyckelord: hur man gör manioksoppa med kött, Cassavasoppa med köttrecept, Cassavasoppa med kött
Mängden: 4
Kalorier: 137.72kcal
- 600 g Kassava;
- 500 g Kött efter eget val skuret i tärningar;
- 1 Hackad lök;
- 2 Vitlöksklyftor;
- 1 Morot;
- 1 Tärning av nötköttsbuljong;
- 200 g Gratinerad ost;
- Salt och kryddor efter smak.
Först måste du koka kassava och morot i en tryckkokare;
Tillsätt köttbuljongtärningen till dem och låt stå i 5 minuter efter att ha kommit till tryck;
Lägg sedan köttet, kryddorna, löken och vitlöken i en annan panna och fräs;
När allt är klart, stäng av värmen och ställ åt sidan;
Ta bort kassavan och moroten från trycket och blanda i en mixer med vatten;
När allt förvandlas till en kräm, lägg den i köttpannan och sätt på elden igen;
Låt allt koka i 10 minuter på medelvärme;
Stäng till sist av värmen och servera din soppa med den rivna osten ovanpå.
Servering: 131g | Kalorier: 137.72kcal | Kolhydrater: 16.86g | Protein: 12.85g | Fett: 2.31g | Fiber: 2.2g