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SOBREMESA LOW CARB DE KIWI E MANGA

Aprenda a fazer uma deliciosa sobremesa low carb de Kiwi e Manga saudável.
Tempo Preparação10 minutes
3 hours
Tempo Total3 hours 10 minutes
Prato: comida saudável, Sobremesas
Cozinha: Portuguesa
Palavras chave: a cozinha da vê, como fazer sobremesa fit, receita de sobremesa de kiwi e gelatina, receita de sobremesa fit, sobremesa de kiwi, sobremesa de kiwi e gelatina fit, sobremesa saudável
Quantidade: 3
Calorias: 160kcal

Ingredientes

  • 5 g pacote de gelatina incolor
  • 4 kiwis
  • 1 manga
  • 1 colher de (sobremesa) de linhaça
  • 1 iogurte natural sem açúcar
  • 1 colher de (sopa) de mel
  • Pedaços de kiwis e manga para decorar.

Instruções

  • Em um liquidificador, triture todos os ingredientes e deixe pedacinhos das frutas para decorar.
  • Coloque a mistura em taças individuais / ou em uma tigela grande e enfeite com pedacinhos das frutas reservadas.
  • Leve à geladeira durante 3 horas.
  • Depois das 3 horas, retire da geladeira e sirva.

Video passo a passo

Nutrição

Serving: 100g | Calories: 160kcal
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