Tempo Preparação15 minutes minutes
Tempo Elaboração25 minutes minutes
Tempo Total40 minutes minutes
Prato: Salada
Cozinha: Brasileira, Portuguesa
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Quantidade: 4 pessoas
Calorias: 210kcal
- 150 g de camarão sem casca;
- 250 g de quinoa;
- 500 ml de caldo de frango;
- 4 ml de vinagre de vinho branco;
- 4 cenouras cortadas em cubos;
- 100 g de abobrinhas cortadas em cubos;
- 40 ml de mel;
- 30 g de castanha-de-caju;
- Nozes, sal e pimenta à gosto
Em uma panela, ferva o caldo de frango juntamente com o camarão e sal;
Após cerca de 10 minutos, desligue o fogo e deixe esfriar;
Em seguida, em uma panela separada, cozinhe a quinoa, deixando ferver por cerca de 15 minutos;
Desligue o fogo e deixe esfriar;
Em uma vasilha, misture o mel e o vinagre, mexendo bem até ficar uma mistura homogênea;
Feito isso, acrescente a quinoa, o camarão e os outros ingredientes, misturando tudo por alguns minutos;
Para finalizar, tempere com sal e pimenta à gosto e sirva.
Serving: 200g | Calories: 210kcal | Carbohydrates: 21.96g | Protein: 18.96g | Fat: 5.15g