Förberedelsetid15 minuter minuter
20 minuter minuter
Total tid35 minuter minuter
Maträtt: hälsosam mat, sallad
Kök: brasiliansk
Nyckelord: köket, hur man gör fitness kyckling sallad, hälsosam kyckling sallad recept, fit kyckling sallad, fitness kyckling sallad, lågkolhydrat kyckling sallad, hälsosam sallad
Mängden: 2
Kalorier: 335kcal
- 1 tillagat och skivat kycklingbröst (medium)
- 1/2 ananas
- 1 medelstor avokado
- 1/4 liten rödlök eller schalottenlök
- 2 soppskedar) av majs
- 125 g färsk mozzarellaost
- 1 soppslev) granatäpplekärnor
- 1 sked (efterrätt) av chiafrön och linfrön
- 1 tesked honung
- Saft av 1 citron
- Salt efter smak
Koka kycklingbröstet i saltat vatten och skär det i små tunna skivor. Lägg åt sidan.
Lägg den hackade ananasen på ett fat.
Skär avokadon och rödlöken i tunna skivor och lägg ovanpå ananasen.
Lägg nu den hackade kycklingen, fördela bitarna väl över hela tallriken.
Tillsätt majs, färsk mozzarella och granatäppelkärnor.
Smaksätt allt med citronsaft och honung, salta efter smak och garnera med chia och linfrö.
Servering: 200g | Kalorier: 335kcal