Gå tillbaka
+ serveringar
lågkolhydrat kycklingsallad
Skriv ut recept PIN-intäkter Se videorecept

LÅG KYLLINGSALLAD

Lär dig hur man gör en utsökt fitness kycklingsallad.
Förberedelsetid15 minuter
20 minuter
Total tid35 minuter
Maträtt: hälsosam mat, sallad
Kök: brasiliansk
Nyckelord: köket, hur man gör fitness kyckling sallad, hälsosam kyckling sallad recept, fit kyckling sallad, fitness kyckling sallad, lågkolhydrat kyckling sallad, hälsosam sallad
Mängden: 2
Kalorier: 335kcal

Ingredienser

  • 1 tillagat och skivat kycklingbröst (medium)
  • 1/2 ananas
  • 1 medelstor avokado
  • 1/4 liten rödlök eller schalottenlök
  • 2 soppskedar) av majs
  • 125 g färsk mozzarellaost
  • 1 soppslev) granatäpplekärnor
  • 1 sked (efterrätt) av chiafrön och linfrön
  • 1 tesked honung
  • Saft av 1 citron
  • Salt efter smak

Instruktioner

  • Koka kycklingbröstet i saltat vatten och skär det i små tunna skivor. Lägg åt sidan.
  • Lägg den hackade ananasen på ett fat.
  • Skär avokadon och rödlöken i tunna skivor och lägg ovanpå ananasen.
  • Lägg nu den hackade kycklingen, fördela bitarna väl över hela tallriken.
  • Tillsätt majs, färsk mozzarella och granatäppelkärnor.
  • Smaksätt allt med citronsaft och honung, salta efter smak och garnera med chia och linfrö.

video steg för steg

Näring

Servering: 200g | Kalorier: 335kcal
Har du redan förberett detta recept?nämna @Cozinhadave eller tagga #matlagning!