Gå tillbaka
+ serveringar
Skriv ut recept PIN-intäkter Se videorecept

Stekt PANERAD FISK

Lär dig hur man gör läckra fiskbröd.
Förberedelsetid15 minuter
Utarbetande tid15 minuter
Total tid30 minuter
Maträtt: Huvudrätt
Kök: brasiliansk
Nyckelord: hur man gör stekt panerad fisk, panerad fisk, panerad kummel, panerad fiskfil, stekt panerad fisk, recept på panerad fisk
Mängden: 3
Kalorier: 267kcal

Ingredienser

  • 5 filés de pescada ou outro peixe
  • 1 limão
  • Vetemjöl för panering
  • Brödsmulor för panering
  • 2 ägg
  • 3 soppskedar) vatten (eller mjölk)
  • Salt och svartpeppar efter smak
  • Óleo e manteiga para fritar

Instruktioner

  • I en liten skål, bryt ett ägg i taget och lägg på en djup tallrik.
  • Tillsätt vattnet och krydda äggen med salt och svartpeppar, vispa äggen med en gaffel för att blanda vitan med äggulorna.
  • Lägg ströbrödet i en grund form och en annan form med vetemjöl.
  • Klä en annan tallrik med hushållspapper.
  • Tempere cada filé de peixe com sal e pimenta-do-reino à gosto, passe o filé de peixe pela farinha de trigo e bata com as mãos para retirar o excesso.
  • Passera nu genom de vispade äggen och låt överskottet rinna av väl; Klä in ströbröd och tryck till ordentligt med handen för att täcka hela ytan.
  • Para o segundo empanamento, passe novamente pelo ovo e farinha de rosca, assim os filés de peixe ficam bem crocante.
  • Depois coloque óleo numa panela ou frigideira de borda alta e leve ao fogo médio para aquecer.
  • Com cuidado, coloque um filé de cada vez para fritar por 1 minuto até dourar, vire o filé empanado para dourar do outro lado.
  • Depois de frito, transfira para o prato forrado com papel toalha e repita o processo com os restantes filés de peixe. Sirva a seguir.

video steg för steg

Näring

Servering: 1filea | Kalorier: 267kcal
Har du redan förberett detta recept?nämna @Cozinhadave eller tagga #matlagning!