Förberedelsetid15 minuter minuter
Utarbetande tid15 minuter minuter
Total tid30 minuter minuter
Maträtt: Huvudrätt
Kök: brasiliansk
Nyckelord: hur man gör stekt panerad fisk, panerad fisk, panerad kummel, panerad fiskfil, stekt panerad fisk, recept på panerad fisk
Mängden: 3
Kalorier: 267kcal
- 5 filés de pescada ou outro peixe
- 1 limão
- Vetemjöl för panering
- Brödsmulor för panering
- 2 ägg
- 3 soppskedar) vatten (eller mjölk)
- Salt och svartpeppar efter smak
- Óleo e manteiga para fritar
I en liten skål, bryt ett ägg i taget och lägg på en djup tallrik.
Tillsätt vattnet och krydda äggen med salt och svartpeppar, vispa äggen med en gaffel för att blanda vitan med äggulorna.
Lägg ströbrödet i en grund form och en annan form med vetemjöl.
Klä en annan tallrik med hushållspapper.
Tempere cada filé de peixe com sal e pimenta-do-reino à gosto, passe o filé de peixe pela farinha de trigo e bata com as mãos para retirar o excesso.
Passera nu genom de vispade äggen och låt överskottet rinna av väl; Klä in ströbröd och tryck till ordentligt med handen för att täcka hela ytan.
Para o segundo empanamento, passe novamente pelo ovo e farinha de rosca, assim os filés de peixe ficam bem crocante.
Depois coloque óleo numa panela ou frigideira de borda alta e leve ao fogo médio para aquecer.
Com cuidado, coloque um filé de cada vez para fritar por 1 minuto até dourar, vire o filé empanado para dourar do outro lado.
Depois de frito, transfira para o prato forrado com papel toalha e repita o processo com os restantes filés de peixe. Sirva a seguir.
Servering: 1filea | Kalorier: 267kcal