Gå tillbaka
–+ serveringar
Skriv ut recept PIN-intäkter

Linssallad med tahine

Lär dig att göra linssallad med tahini
Förberedelsetid10 minuter
Utarbetande tid30 minuter
Total tid40 minuter
Maträtt: Sallad
Kök: brasiliansk, portugisisk
Nyckelord: se köket, hur man gör linssallad med tahini, linssalladsrecept med tahini, linssallad med tahini
Mängden: 8 människor
Kalorier: 184.6kcal

Ingredienser

  • 2 koppar te) av linser;
  • 1 hackad rödlök;
  • 1 tärnad tomat;
  • 4 soppskedar) av tahini;
  • 1 En kopp te) hackad persilja;
  • 2 soppskedar) citronsaft;
  • Salta och peppra efter smak;
  • 2 soppskedar) olivolja;
  • 2 soppskedar) av vinäger.

Instruktioner

  • Det första steget är att koka linserna i vatten i mellan 20 och 30 minuter;
  • Krydda med salt efter smak och hälften av den hackade rödlöken;
  • Låt det koka ytterligare några minuter tills smaksättningen tar upp;
  • När detta är gjort, lägg linserna i en stor skål och tillsätt övriga ingredienser;
  • Under processen, rör om väl med en gaffel för att blanda allt;
  • Nu kan du servera salladen. Om du föredrar det, låt henne stå i kylen i en halvtimme;
  • Kryddor kan också variera. Om du till exempel är ett fan av tahini kan du lägga till några skedar till
  • denna dressing på salladen.

Näring

Kalorier: 184.6kcal | Kolhydrater: 21.2g | Protein: 7.3g | Fett: 8.7g
Har du redan förberett detta recept?nämna @Cozinhadave eller tagga #matlagning!