Voorbereidingstijd10 minuten minuten
5 minuten minuten
Totale tijd15 minuten minuten
Gerecht: comida saudável, Smoothie
Keuken: Amerikaans
Sleutelwoorden: a cozinha da vê, como fazer smoothie, como fazer smoothie de morangos para emagrecer, receita de smoothie de morangos, smoothie de morangos, smoothie para emagrecer
De hoeveelheid: 1
Calorieën: 130kcal
- 1 Kopje thee) van aardbeien
- 1 bevroren banaan
- 1 Kopje thee) de leite de amêndoas
- 1 soeplepel) van chiazaden
- 1 soeplepel) de sementes de linhaça
- 1 soeplepel) honing
No liquidificador coloque os morangos, a banana congelada, o leite de amêndoas, as sementes de chia, as sementes de linhaça e o mel.
Bata tudo por 40 segundos para ficar bem homogêneo.
Depois é só colocar em um copo e beber.
Portie: 250ml | Calorieën: 130kcal