Voorbereidingstijd15 minuten minuten
Uitwerkingstijd30 minuten minuten
5 minuten minuten
Totale tijd50 minuten minuten
Gerecht: soep
Keuken: Portugees
Sleutelwoorden: a cozinha da vê, como fazer sopa de espinafres, receita de sopa de espinafre, sopa de espinafres
De hoeveelheid: 4
Calorieën: 203kcal
- 2 xícaras de (chá) bem cheia van spinazie
- 2 batatas médias
- 4 kleine worteltjes
- 1 kleine courgette
- 1 teentje knoflook
- 1/2 ui
- zout naar smaak
- 1/2 olijfolie pollepel
- 2 litros de água
Cortar em cubos as batatas, as cenouras, a abobrinha com a casca, a cebola, os alhos e colocar a água e deixar cozinhar bem.
Als de groenten gaar zijn, vermaal je ze met een mixer of blender, voeg je het zout en de olie toe en breng je aan de kook om nog een beetje te koken.
Voeg als het kookt de spinazieblaadjes toe en verwarm nog even om de spinazieblaadjes te garen.
Depois de pronto é só servir acompanhado com pão ou torradas.
Portie: 350ml | Calorieën: 203kcal