Ga terug
–+ porties
Recept afdrukken PIN-inkomsten

Linzensalade met tahine

Leer hoe je linzensalade maakt met tahini
Voorbereidingstijd10 minuten
Uitwerkingstijd30 minuten
Totale tijd40 minuten
Gerecht: Salade
Keuken: Braziliaans Portugees
Sleutelwoorden: see's kitchen, hoe maak je linzensalade met tahine, linzensalade recept met tahine, linzensalade met tahine
De hoeveelheid: 8 mensen
Calorieën: 184.6kcal

Ingrediënten

  • 2 theekopjes van linzen;
  • 1 gehakte rode ui;
  • 1 in blokjes gesneden tomaat;
  • 4 soeplepels) van tahini;
  • 1 Kopje thee) gehakte peterselie;
  • 2 soeplepels) van citroensap;
  • Zout en peper naar smaak;
  • 2 soeplepels) van olijfolie;
  • 2 soeplepels) van azijn.

instructies:

  • De eerste stap is het koken van de linzen in water gedurende 20 tot 30 minuten;
  • Breng op smaak met zout naar smaak en de helft van de gesnipperde rode ui;
  • Laat het nog een paar minuten koken tot de kruiden zijn opgenomen;
  • Doe de linzen in een grote kom en voeg de andere ingrediënten toe;
  • Roer tijdens het proces goed met een vork om alles te mengen;
  • Nu kunt u de salade opdienen. Laat hem eventueel een half uur in de koelkast staan;
  • De kruiden kunnen ook variëren. Als u bijvoorbeeld een fan bent van tahine, kunt u een paar lepels meer toevoegen
  • deze dressing op de salade.

Voeding

Calorieën: 184.6kcal | Koolhydraten: 21.2g | Eiwit: 7.3g | Vet: 8.7g
Heb jij dit recept al gemaakt?noemen @Cozinhadave of tag #koken!