Ga terug
–+ porties
Recept afdrukken PIN-inkomsten

Linzensoep met kip

Aprenda a fazer uma deliciosa e fácil sopa de lentilha com frango
Voorbereidingstijd10 minuten
Uitwerkingstijd15 minuten
Totale tijd25 minuten
Gerecht: soep
Keuken: Braziliaans Portugees
Sleutelwoorden: a cozinha da vê, como fazer sopa de lentilha, como fazer sopa de lentilha com frango, receita de sopa de lentilha, receita de sopa de lentilha com frango, sopa de lentilha
De hoeveelheid: 10 mensen
Calorieën: 251.25kcal

Ingrediënten

  • 1 en 1/2 Kopje thee) de lentilha de molho em água por 12 horas;
  • 400 g van versnipperde kip;
  • 1 liter de água;
  • 1 gehakte middelgrote ui;
  • 2 geplette knoflookteentjes;
  • 1 soeplepel) van olijfolie;
  • Diverse groenten naar smaak;
  • Zout en kruiden naar smaak

instructies:

  • Primeiro, coloque a lentilha para cozinhar na água em uma panela grande;
  • Neem ondertussen een andere pan en voeg de olie en de kip toe;
  • Voeg zodra het bruin is de ui en knoflook toe en meng alles goed;
  • Quando a lentilha estiver cozida, coloque-a no liquidificador com a água e bata bem;
  • Giet het mengsel dan samen met de kip, ui en knoflook;
  • Acrescente os vegetais e os temperos de sua preferência, mexendo tudo bem;
  • Deixe os ingredientes cozinhar em conjunto, até os vegetais amolecerem;
  • Als de soep klaar is, zet je het vuur uit en serveer je hem warm.

Voeding

Portie: 168g | Calorieën: 251.25kcal | Koolhydraten: 41.28g | Eiwit: 18.82g | Vet: 1.27g | Vezel: 9.26g
Heb jij dit recept al gemaakt?noemen @Cozinhadave of tag #koken!