Temps de préparation10 minutes minutes
5 minutes minutes
Temps total15 minutes minutes
Assiette: smoothie alimentaire sain
Cuisine: Américain
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Le montant: 1
Calories : 130kcal
- 1 Tasse de thé) de fraises
- 1 banane congelée
- 1 Tasse de thé) de lait d'amande
- 1 cuiller à soupe) de graines de chia
- 1 cuiller à soupe) de graines de lin
- 1 cuiller à soupe) Miel
Placer les fraises, la banane congelée, le lait d'amande, les graines de chia, les graines de lin et le miel dans un mélangeur.
Battre le tout pendant 40 secondes pour être bien homogène.
Ensuite, mettez-le simplement dans un verre et buvez.
Portion: 250ml | Calories : 130kcal