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SMOOTHIE À LA FRAISE POUR PERDRE DU POIDS
Apprenez à préparer ce délicieux smoothie aux fraises pour perdre du poids.
Le montant: 1
Calories : 130kcal
Ingrédients
- 1 Tasse de thé) de fraises
- 1 banane congelée
- 1 Tasse de thé) de lait d'amande
- 1 cuiller à soupe) de graines de chia
- 1 cuiller à soupe) de graines de lin
- 1 cuiller à soupe) Miel
Des instructions
- Placer les fraises, la banane congelée, le lait d'amande, les graines de chia, les graines de lin et le miel dans un mélangeur.
- Battre le tout pendant 40 secondes pour être bien homogène.
- Ensuite, mettez-le simplement dans un verre et buvez.
vidéo pas à pas
La nutrition
Portion: 250ml | Calories : 130kcal
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