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Salade de quinoa aux crevettes
Aprenda a fazer salada de quinoa com camarão
Le montant: 4 personnes
Calories : 210kcal
Ingrédients
- 150 g de camarão sem casca;
- 250 g de quinoa ;
- 500 ml de bouillon de poule ;
- 4 ml de vinaigre de vin blanc ;
- 4 carottes coupées en cubes;
- 100 g de courgettes coupées en cubes ;
- 40 ml chéri;
- 30 g de noix de cajou ;
- Nozes, sal e pimenta à gosto
Des instructions
- Em uma panela, ferva o caldo de frango juntamente com o camarão e sal;
- Após cerca de 10 minutos, desligue o fogo e deixe esfriar;
- Ensuite, dans une autre casserole, faire cuire le quinoa en le portant à ébullition pendant environ 15 minutes ;
- Éteindre le feu et laisser refroidir ;
- Em uma vasilha, misture o mel e o vinagre, mexendo bem até ficar uma mistura homogênea;
- Feito isso, acrescente a quinoa, o camarão e os outros ingredientes, misturando tudo por alguns minutos;
- Para finalizar, tempere com sal e pimenta à gosto e sirva.
La nutrition
Portion: 200g | Calories : 210kcal | Les glucides: 21.96g | Protéines : 18.96g | Gros: 5.15g
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