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Soupe d'aiguillat

Apprenez à préparer une délicieuse soupe d'aiguillat
Temps de préparation15 minutes
Temps d'élaboration15 minutes
Temps total30 minutes
Assiette: le potage
Cuisine: brésilien
Mots clés: Voir la cuisine, comment faire une soupe d'aiguillat, recette de soupe d'aiguillat, soupe d'aiguillat, soupe de poisson
Le montant: 5 personnes
Calories : 167.68kcal

Ingrédients

  • 1 kg d'aiguillat sans épines ;
  • 1 oignon moyen haché;
  • 6 pommes de terre;
  • 2 des gousses d'ail écrasées ;
  • 1/2 Tasse de thé) de riz;
  • 1 litre d'eau;
  • Sel et épices au goût.

Des instructions

  • Tout d’abord, assaisonnez l’aiguillat avec du sel, du poivre, du citron et des épices et réservez ;
  • Mettez ensuite un filet d'huile dans une grande casserole;
  • Faire sauter l'oignon, l'ail et les pommes de terre en remuant bien le tout;
  • Ajoutez ensuite l'eau et le riz, faites cuire le tout jusqu'à ce que les ingrédients ramollissent ;
  • Ajoutez maintenant l'aiguillat assaisonné et laissez-le cuire dans l'eau de la soupe ;
  • Lorsque le poisson est prêt, éteignez le feu et servez votre soupe.

La nutrition

Portion: 206g | Calories : 167.68kcal | Les glucides: 11.43g | Protéines : 27.34085g | Gros: 0.85g | Fibre: 1.89g
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