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BATIDO DE MANZANA FIT
Aprende a hacer un batido de manzana delicioso, rápido y fácil.
La cantidad: 1
Calorías: 135kcal
Utensilios
Ingredientes
- 1 manzana mediana cortada en trozos
- 1/2 plátano congelado
- 1 cuchara sopera) linaza molida
- 1 cuchara sopera) de mantequilla de maní
- 1/2 cuchara de té) canela en polvo
- 1/4 de taza de (té) de leche de almendras (o cualquier leche que te guste: leche de avena, bebida vegetal de coco, leche de arroz)
Instrucciones
- En la licuadora coloca la manzana, el plátano congelado, la leche de almendras, la mantequilla de maní, la canela en polvo y la linaza.
- Batir todo durante 40 segundos para que quede muy homogéneo.
- Luego solo póngalo en un vaso y beba.
vídeo paso a paso
Nutrición
Racionar: 250ml | Calorías: 135kcal
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