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PESCADO FRITO EMPANIZADO

Aprende a hacer deliciosos panes de pescado.
Tiempo de preparación15 minutos
Tiempo de elaboración15 minutos
Tiempo Total30 minutos
Plato: Plato principal
Cocina: brasileño
Palabras clave: como hacer pescado frito rebozado, pescado rebozado, merluza rebozada, filete de pescado rebozado, pescado rebozado frito, receta de pescado rebozado
La cantidad: 3
Calorías: 267kcal

Ingredientes

  • 5 filetes de merluza u otros pescados
  • 1 limón
  • Harina de trigo para rebozar
  • Pan rallado para rebozar
  • 2 huevos
  • 3 cucharas de sopa) de agua (o leche)
  • Sal y pimienta negra al gusto
  • Aceite y mantequilla para freír

Instrucciones

  • En un tazón pequeño, rompa un huevo a la vez y colóquelo en un plato hondo.
  • Agregue el agua y sazone los huevos con sal y pimienta, batiendo los huevos con un tenedor para mezclar las claras con las yemas.
  • Colocar el pan rallado en un plato hondo y otro plato con harina de trigo.
  • Cubra otro plato con toallas de papel.
  • Sazona cada filete de pescado con sal y pimienta al gusto, pasa el filete de pescado por la harina de trigo y bate con las manos para retirar el exceso.
  • Pasa ahora por los huevos batidos y deja escurrir bien el exceso; pasar por el pan rallado y presionar bien con la mano hasta cubrir toda la superficie.
  • Para el segundo empanado, pasar de nuevo el huevo y el pan rallado, para que los filetes de pescado queden bien crujientes.
  • Luego ponga aceite en una sartén o sartén con un borde alto y coloque a fuego medio para calentar.
  • Coloque con cuidado un filete a la vez para freír durante 1 minuto hasta que esté dorado, gire el filete empanado para dorar el otro lado.
  • Una vez frito, transfiéralo a un plato forrado con toallas de papel y repita el proceso con los filetes de pescado restantes. Servir a continuación.

vídeo paso a paso

Nutrición

Racionar: 1filete | Calorías: 267kcal
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