Tiempo de preparación8 horas horas 30 minutos minutos
Tiempo de elaboración10 minutos minutos
Tiempo Total8 horas horas 40 minutos minutos
Plato: Ensalada
Cocina: brasileño
Palabras clave: a cozinha da vê, como fazer salada de rosbife, receita de salada de rosbife, salada de rosbife
La cantidad: 2 gente
Calorías: 125kcal
- 1/2 cuchara de té) de aceite de oliva;
- Suco de 4 limões;
- 1 cebolla picada;
- 2 dientes de ajo picados;
- 1 cuchara de té) de mostarda em pó;
- 500 gramo de filé mignon ou ainda contrafilé;
- 1 aguacate pequeño cortado en cubos;
- 1 tomate cereja cortado em pedaços;
- 1/2 cuchara de té) de maionese escolha a de sua preferência;
- 1 pimentão cortado em cubos;
- Coentro, rúcula e agrião agosto (pode ser várias folhas);
- Agua
No liquidificador, primeiro bata o azeite, o suco de limão, a cebola, o alho e a mostarda em pó;
Após ficar uma mistura homogênea, coloque em um recipiente e acrescente a peça de carne de modo que ela
fique “mergulhada” na mistura;
Tampe e leve à geladeira;
Deixe na geladeira por, no mínimo, 8 horas;
Retire el recipiente y déjelo fuera de la nevera durante media hora;
Agora transfira a carne para uma frigideira e deixe grelhar (três minutos cada lado);
Pasar la carne a una asadera engrasada o con un papel manteca;
Leve ao forno e deixe por cerca de 10 minutos (pré-aqueça o forno antes);
Retire la carne del horno, déjela enfriar y córtela en rodajas finas;
Em outro recipiente, acrescente os outros ingredientes (pimentão, coentro, rúcula, abacate, tomate, agrião e
mayonesa);
Acrescente uma colher de água e mexa bem;
Por fim, acrescente a carne fatiada e misture até todos os ingredientes ficarem bem distribuídos
Racionar: 330gramo | Calorías: 125kcal | Carbohidratos: 9.1gramo | Proteína: 18.5gramo | Grasa: 2.3gramo