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Ensalada de roast beef

Aprende a hacer ensalada de rosbif
Tiempo de preparación8 horas 30 minutos
Tiempo de elaboración10 minutos
Tiempo Total8 horas 40 minutos
Plato: Ensalada
Cocina: brasileño
Palabras clave: a cozinha da vê, como fazer salada de rosbife, receita de salada de rosbife, salada de rosbife
La cantidad: 2 gente
Calorías: 125kcal

Ingredientes

  • 1/2 cuchara de té) de aceite de oliva;
  • Suco de 4 limões;
  • 1 cebolla picada;
  • 2 dientes de ajo picados;
  • 1 cuchara de té) de mostarda em pó;
  • 500 gramo de filé mignon ou ainda contrafilé;
  • 1 aguacate pequeño cortado en cubos;
  • 1 tomate cereja cortado em pedaços;
  • 1/2 cuchara de té) de maionese escolha a de sua preferência;
  • 1 pimentão cortado em cubos;
  • Coentro, rúcula e agrião agosto (pode ser várias folhas);
  • Agua

Instrucciones

  • No liquidificador, primeiro bata o azeite, o suco de limão, a cebola, o alho e a mostarda em pó;
  • Após ficar uma mistura homogênea, coloque em um recipiente e acrescente a peça de carne de modo que ela
  • fique “mergulhada” na mistura;
  • Tampe e leve à geladeira;
  • Deixe na geladeira por, no mínimo, 8 horas;
  • Retire el recipiente y déjelo fuera de la nevera durante media hora;
  • Agora transfira a carne para uma frigideira e deixe grelhar (três minutos cada lado);
  • Pasar la carne a una asadera engrasada o con un papel manteca;
  • Leve ao forno e deixe por cerca de 10 minutos (pré-aqueça o forno antes);
  • Retire la carne del horno, déjela enfriar y córtela en rodajas finas;
  • Em outro recipiente, acrescente os outros ingredientes (pimentão, coentro, rúcula, abacate, tomate, agrião e
  • mayonesa);
  • Acrescente uma colher de água e mexa bem;
  • Por fim, acrescente a carne fatiada e misture até todos os ingredientes ficarem bem distribuídos

Nutrición

Racionar: 330gramo | Calorías: 125kcal | Carbohidratos: 9.1gramo | Proteína: 18.5gramo | Grasa: 2.3gramo
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