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Ingresos de PIN
Receta de sopa de guisantes en olla a presión
Receita de sopa de ervilha na panela de pressão muito simples e deliciosa.
La cantidad: 6
Calorías: 123.4kcal
Ingredientes
- 1 Paquete de guisantes secos (500 gramos);
- 1 Linguiça calabresa pequena cortada em cubinhos;
- 1 Cebola média cortada em pedacinhos;
- 2 Dientes de ajo exprimidos;
- Sal al gusto;
Instrucciones
- Na panela de pressão, acrescente a cebola, o alho e um pouco de água;
- Dejar que se cueza bien durante unos minutos. 3 minutos, agitación durante el proceso;
- Acrescente a linguiça em cubinhos e deixe cozinhar alguns minutos (ou até dourar);
- Se precisar, acrescente um pouco de água para a linguiça não grudar na panela;
- Una vez hecho esto, añadir los guisantes (bien lavados);
- Acrescente mais um pouco de água e deixe cozinhar por uns 3 minutos;
- Agora, coloque mais água, até cobrir toda a ervilha e tape;
- Deje que se cocine durante unos 25 minutos y luego servir.
Nutrición
Racionar: 50gramo | Calorías: 123.4kcal | Carbohidratos: 12.78gramo | Proteína: 10.5gramo | Grasa: 3.19gramo | Fibra: 0.2gramo
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