Vorbereitungszeit15 Minuten Minuten
Ausarbeitungszeit20 Minuten Minuten
Gesamtzeit35 Minuten Minuten
Gericht: Suppe
Küche: Portugiesisch
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Die Summe: 4 Personen
Kalorien: 284kcal
- 100 g Grünkohl, in dünne Streifen geschnitten
- chouriço ou linguiça calabresa cortada em rodelas finas
- 2 mittlere Kartoffeln
- 1 cebola média
- 1 dente de alho médio
- 50 ml aus Öl
- Wasser
- Salz
Kartoffeln und Zwiebel schälen, in Stücke schneiden und beiseite stellen.
In eine Pfanne die halbierten Kartoffeln, Zwiebeln und Knoblauchzehen geben.
Geben Sie das Wasser auf das Gemüse, salzen Sie es, ölen Sie es und lassen Sie es kochen, bis es weich wird. Ich habe (1 Liter Wasser) verwendet.
Nach dem Garen die Hitze ausschalten und das Gemüse mit dem Mixer zu einer Creme verarbeiten.
Dann die Hitze einschalten und die Sahne wieder zum Kochen bringen und dann den gehackten Kohl dazugeben. Probieren Sie nach Salz, fügen Sie bei Bedarf mehr hinzu.
Mit Chorizo- oder Peperoni-Scheiben auf der Suppe servieren.
Portion: 300ml | Kalorien: 284kcal | Kohlenhydrate: 42g | Protein: 4g | Fett: 5g