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PASSENDER APFEL-SMOOTHIE
Erfahren Sie, wie Sie einen leckeren, schnellen und einfach fitten Apfel-Smoothie zubereiten.
Die Summe: 1
Kalorien: 135kcal
Zutaten
- 1 maçã média cortada em pedaços
- 1/2 gefrorene Banane
- 1 Suppenlöffel) de linhaça moída
- 1 Suppenlöffel) von Erdnussbutter
- 1/2 Teelöffel) de canela em pó
- 1/4 eine Tasse (Tee) de leite de amêndoas (ou qualquer leite que desejar: de aveia, bebida vegetal de côco, leite de arroz)
Anweisungen
- Apfel, gefrorene Banane, Mandelmilch, Erdnussbutter, Zimtpulver und Leinsamen in den Mixer geben.
- Schlagen Sie alles für 40 Sekunden, um sehr homogen zu sein.
- Dann einfach in ein Glas geben und trinken.
Videos Schritt für Schritt
Ernährung
Portion: 250ml | Kalorien: 135kcal
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