Vorbereitungszeit15 Minuten Minuten
20 Minuten Minuten
Gesamtzeit35 Minuten Minuten
Gericht: gesundes essen salat
Küche: Brasilianisch
Schlüsselwörter: siehe Küche, wie man Fitness-Hähnchensalat macht, gesundes Hähnchensalat-Rezept, fitter Hähnchensalat, Fitness-Hähnchensalat, kohlenhydratarmer Hähnchensalat, gesunder Salat
Die Summe: 2
Kalorien: 335kcal
- 1 Hähnchenbrust (mittel) gekocht und in Scheiben geschnitten
- 1/2 Ananas
- 1 mittlere Avocado
- 1/4 kleine rote Zwiebel oder Schalotte
- 2 Suppenlöffel) von Mais
- 125g frischer Mozzarella-Käse
- 1 Suppenlöffel) von Granatapfelkernen
- 1 Löffel (Nachtisch) Chia- und Leinsamen
- 1 Teelöffel) Honig
- 1 Zitronensaft
- Salz nach Geschmack
Die Hähnchenbrust mit Wasser und Salz kochen, nach dem Garen in kleine dünne Scheiben schneiden. Reservieren.
Auf einer Platte die gehackte Ananas anrichten.
Avocado und rote Zwiebel in dünne Scheiben schneiden und auf die Ananas legen.
Legen Sie nun das gehackte Hähnchen darauf und verteilen Sie die Stücke gut auf der Platte.
Fügen Sie den Mais, den frischen Mozzarella und die Granatapfelkerne hinzu.
Alles mit Zitronensaft und Honig abschmecken, mit Salz abschmecken und mit Chia und Leinsamen garnieren.
Portion: 200g | Kalorien: 335kcal