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kohlenhydratarmer hähnchensalat
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LOW CARB HÜHNERSALAT

Erfahren Sie, wie Sie einen köstlichen Fitness-Hähnchensalat zubereiten.
Vorbereitungszeit15 Minuten
20 Minuten
Gesamtzeit35 Minuten
Gericht: gesundes essen salat
Küche: Brasilianisch
Schlüsselwörter: siehe Küche, wie man Fitness-Hähnchensalat macht, gesundes Hähnchensalat-Rezept, fitter Hähnchensalat, Fitness-Hähnchensalat, kohlenhydratarmer Hähnchensalat, gesunder Salat
Die Summe: 2
Kalorien: 335kcal

Zutaten

  • 1 Hähnchenbrust (mittel) gekocht und in Scheiben geschnitten
  • 1/2 Ananas
  • 1 mittlere Avocado
  • 1/4 kleine rote Zwiebel oder Schalotte
  • 2 Suppenlöffel) von Mais
  • 125g frischer Mozzarella-Käse
  • 1 Suppenlöffel) von Granatapfelkernen
  • 1 Löffel (Nachtisch) Chia- und Leinsamen
  • 1 Teelöffel) Honig
  • 1 Zitronensaft
  • Salz nach Geschmack

Anweisungen

  • Die Hähnchenbrust mit Wasser und Salz kochen, nach dem Garen in kleine dünne Scheiben schneiden. Reservieren.
  • Auf einer Platte die gehackte Ananas anrichten.
  • Avocado und rote Zwiebel in dünne Scheiben schneiden und auf die Ananas legen.
  • Legen Sie nun das gehackte Hähnchen darauf und verteilen Sie die Stücke gut auf der Platte.
  • Fügen Sie den Mais, den frischen Mozzarella und die Granatapfelkerne hinzu.
  • Alles mit Zitronensaft und Honig abschmecken, mit Salz abschmecken und mit Chia und Leinsamen garnieren.

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Ernährung

Portion: 200g | Kalorien: 335kcal
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