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PANIERTE STEAKS

Erfahren Sie, wie Sie köstliche und knusprig panierte Steaks zubereiten.
Vorbereitungszeit25 Minuten
Ausarbeitungszeit15 Minuten
Gesamtzeit40 Minuten
Gericht: Hauptkurs
Küche: Brasilianisch
Schlüsselwörter: bifes à milanesa, bifes empanados, bifes milanesa, como fazer bifes à milanesa
Die Summe: 4
Kalorien: 325kcal

Zutaten

  • 8 bifes (médios) de coxão mole
  • Weizenmehl zum Panieren
  • Semmelbrösel zum Panieren
  • 2 Eier
  • 3 Suppenlöffel) Wasser (oder Milch)
  • Salz und schwarzer Pfeffer nach Geschmack
  • Óleo e manteiga para fritar

Anweisungen

  • In einer kleinen Schüssel ein Ei nach dem anderen aufschlagen und auf einen tiefen Teller legen.
  • Fügen Sie das Wasser hinzu und würzen Sie die Eier mit Salz und Pfeffer, schlagen Sie die Eier mit einer Gabel, um das Eiweiß mit dem Eigelb zu vermischen.
  • Die Semmelbrösel in einen flachen Teller und einen weiteren Teller mit Weizenmehl geben. Die Mehle mit einer Prise Salz würzen.
  • Legen Sie einen weiteren Teller mit Küchenpapier aus.
  • Jedes Steak mit Salz und Pfeffer abschmecken, das Steak durch das Mehl geben und mit den Händen schlagen, um den Überschuss zu entfernen.
  • Nun die verquirlten Eier passieren und den Überschuss gut abtropfen lassen; durch die Semmelbrösel gehen und mit der Hand gut andrücken, sodass die gesamte Oberfläche bedeckt ist.
  • Für die zweite Panade nochmals Ei und Paniermehl passieren, so werden die Steaks sehr knusprig.
  • Dann Öl und Butter in eine Pfanne oder eine Pfanne mit hohem Rand geben und bei mittlerer Hitze erhitzen.
  • Legen Sie vorsichtig ein Steak nach dem anderen hinein, um es 1 Minute lang zu braten, bis es gebräunt ist, drehen Sie das Steak um, um die andere Seite zu bräunen.
  • Nach dem Braten auf einen mit Küchenpapier ausgelegten Teller geben und mit den restlichen Steaks wiederholen. Als nächstes servieren.

Videos Schritt für Schritt

Ernährung

Portion: 150g | Kalorien: 325kcal
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