Forberedelsestid30 minutter minutter
Udarbejdelsestid20 minutter minutter
Samlet tid50 minutter minutter
Fad: suppe
Køkken: brasiliansk, portugisisk
Nøgleord: a cozinha da vê, como fazer sopa de nabos, receita de sopa de nabos, sopa de nabos
Beløbet: 4 mennesker
Kalorier: 128.07kcal
- 3 kogte majroer;
- 10 tomat skiver;
- 1 hakket mellemstor løg;
- 1/2 strimlet kyllingebryst;
- 150 g en række grøntsager;
- Salt og krydderier efter smag.
Primeiro, você deverá bater o nabo cozido no liquidificador;
Gem blandingen og læg løg og tomat til sauter i en gryde;
Når de er gyldne, tilsættes kyllingen og grøntsagerne i gryden;
Steg alle ingredienserne godt og tilsæt derefter de piskede majroer;
Til sidst tilsættes salt og krydderier, og alt blandes godt;
Når det koger, sluk for gryden og server din suppe lun.
Betjener: 300g | Kalorier: 128.07kcal | Kulhydrater: 23.29g | Protein: 9.2g | Fed: 0.62g | Fiber: 5.96g