Forberedelsestid15 minutter minutter
Udarbejdelsestid20 minutter minutter
Samlet tid35 minutter minutter
Fad: suppe
Køkken: brasiliansk
Nøgleord: Se køkkenet, hvordan man laver simpel løgsuppe, simpel løgsuppe opskrift, simpel løgsuppe
Beløbet: 4 mennesker
Kalorier: 69kcal
- 3 løg;
- 2 hakket hvidløgsfed;
- 1 suppeske) af hvedemel;
- 1 Kasserer af creme fraiche;
- 4 kødbouillontabletter fortyndet i vand;
- 3 suppe skeer) usaltet margarine eller smør;
- Salt, olie og peber efter smag.
Forbered først løg og hvidløg. Lad dem skrælle, skær alt i små stykker og sæt til side;
Tilsæt margarine (eller smør) og olivenolie i en stor gryde, og lad varmen stå på minimumseffekt (i tilfælde af olivenolie er et par spiseskefulde nok);
Tilsæt det hakkede løg lidt efter lidt. Tilsæt derefter hvidløg. Rør godt igennem hele denne proces;
Lad det sautere et par minutter, indtil løg og hvidløg er bløde og visne;
Tilsæt nu melet og bliv ved med at røre, så det ikke bliver klumpet;
Når melet er helt opløst, tilsættes kødbouillon (også opløst) og krydderier efter smag;
Lad stå ved svag varme i yderligere 15 minutter og afbalancer eventuelt krydderiet med salt efter smag;
Sluk for varmen og tilsæt æsken med fløde;
Rør til suppen er homogen og server.
Betjener: 150g | Kalorier: 69kcal | Kulhydrater: 10.1g | Protein: 4.6g | Fed: 2.1g