Forberedelsestid15 minutter minutter
Udarbejdelsestid45 minutter minutter
Samlet tid1 hold hold
Fad: Hovedret
Køkken: portugisisk
Nøgleord: torsk, hvordan man laver torskequiche, quiche, torskequiche, opskrift på torskequiche
Beløbet: 6 Mennesker
Kalorier: 538kcal
Forma removível
pande i rustfrit stål
skål i rustfrit stål
Pasta
- 250 gram af usyret hvedemel (sigtet)
- 140 gram smør uden salt
- 1 suppe ske af naturlig yoghurt
- 1 let pisket hele æg
- 1/4 colher de café de fermento em pó
- 1 knivspids salt
- 1/4 xícara de chá de parmesão ralado
Recheio (pode ser feito com atum, frango, carne moída,presunto, espinafres, etc.)
- 1 Cebola média ralada
- 2 knuste fed hvidløg
- 2 suppe skeer af olie
- 2 xícaras (chá) revet torsk
- 2 suppe skeer af hakket persille
- Sal e pimenta do reino (moída)
Tag
- 200 ml af frisk fløde
- 2 let pisket æg
- 100 gram groft revet mozzarellaost
- 100 gram de requeijão cremoso
- 1 pitada de noz moscada em pó ouralada
- Sal e pimenta do reino à gosto
Preparação da massa
Misture todos os ingredientes e amasse com as pontas dos dedos, até obter uma massa macia e elástica. Envolva com filme plástico e deixe descansar durante 15 min. na geladeira.
Preparação do Recheio
Refogue a cebola e o alho no azeite quente até que fiquem transparentes.
Bland den strimlede torsk, tjek salt og krydderier, tilsæt hakket persille, bland igen og tag af varmen.
Preparação da Cobertura
Misture o creme de leite, os ovos, os queijos, a noz moscada e tempere com sal e pimenta do reino à gosto.
Quiche montering
Abra a massa, forre o fundo e os lados de uma forma de aro removível.
Fure com um garfo, distribua o recheio uniformemente, espalhe por cimaa cobertura, polvilhe com o parmesão.
Leve ao forno pré-aquecido a 180ºC durante 15 min. ou até que esteja assado.
Fjern, lad afkøle lidt, tag formen ud og server.
Esta quiche deverá ser servida após sair do forno, quentinha ela é muito deliciosa e cremosa.
Poderá acompanhar a quiche com uma salada.
Betjener: 200g | Kalorier: 538kcal | Kulhydrater: 68g | Protein: 17g | Fed: 21g