SOBREMESA LOW CARB DE KIWI E MANGA

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LOW CARB DESSERT AF KIWI OG MANGO

Aprenda a fazer uma deliciosa sobremesa low carb de Kiwi e Manga saudável.

Forberedelsestid10

Samlet tid3 10

Fad: comida saudável, Sobremesas

Køkken: portugisisk

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Beløbet:

Kalorier: 160kcal

ingredienser

5 g farveløs gelatinepakke
4 Kiwi
1 mango
1 ske (dessert) de linhaça
1 iogurte natural sem açúcar
1 suppeske) honning
Pedaços de kiwis e manga para decorar.

Instruktioner

I en blender, mal alle ingredienserne og lad stykker af frugten pynte.
Coloque a mistura em taças individuais / ou em uma tigela grande e enfeite com pedacinhos das frutas reservadas.
Leve à geladeira durante 3 horas.
Efter 3 timer tages den ud af køleskabet og serveres.

video trin for trin

Ernæring

Betjener: 100g | Kalorier: 160kcal

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