gå tilbage
–+ portioner
Bønnesalat med tunfrade
Udskriv opskrift Indtægts-PIN Se videoopskrift

SORTØJEDE ÆRTER OG TUNSALAT

Lær at lave en lækker, hurtig og nem salat af sortøjede ærter med tun.
Forberedelsestid15 minutter
20 minutter
Samlet tid32 minutter
Fad: Salat
Køkken: brasiliansk
Nøgleord: a cozinha da vê, how to make black-eyed pea salad with tuna, black-eyed peas, black-eyed peas, tuna salad recipe, tuna salad, black-eyed pea salad with tuna, black-eyed pea salad with tuna
Beløbet: 3
Kalorier: 258kcal

ingredienser

  • 2 kopper te) af kogte sortøjede ærter
  • 1 dåse tun
  • 1/2 hakket løg
  • 1 hakket lille tomat
  • 2 kogte æg
  • 1 Kop te) af hakkede oliven
  • Hakket persille efter smag
  • 1/2 citron til at krydre med
  • salt efter smag
  • Sort peber efter smag
  • Olivenolie

Instruktioner

  • Læg de kogte bønner, tun, hakket løg, hakket tomat, hakkede oliven og persille i en salatskål.
  • Smag salaten til med citron, salt, peber og olivenolie. Bland det hele godt.
  • Læg derefter de kogte æg skåret i halvmåne over salaten, pynt med persillekviste og server salaten frisk.

video trin for trin

Ernæring

Betjener: 200g | Kalorier: 258kcal
Har du forberedt denne opskrift?nævne @Cozinhadave eller tag #cozinhadave!