gå tilbage
+ portioner
Udskriv opskrift Indtægts-PIN

Blækspruttesalat med vinaigrettesauce

Lær hvordan du tilbereder en lækker blækspruttesalat med vinaigrettesauce
Forberedelsestid5 minutter
Udarbejdelsestid5 minutter
Samlet tid10 minutter
Fad: Salat
Køkken: brasiliansk, portugisisk
Nøgleord: ses køkken, hvordan man laver blækspruttesalat, hvordan man laver blækspruttesalat med vinaigrette sauce, blækspruttesalat opskrift, blækspruttesalat opskrift med vinaigrette sauce, blækspruttesalat
Beløbet: 1 person
Kalorier: 159.5kcal

ingredienser

  • 60 g af velrenset blæksprutte;
  • 1 hakket lille løg;
  • 1/2 hakket tomat;
  • Saft af en halv citron;
  • 1 suppeske) hakket persille;
  • 1 suppeske) olivenolie;
  • 1 hvidløgsfed;
  • Eddike efter smag;
  • Salt og peber efter smag, hvis du foretrækker det.

Instruktioner

  • Skær først blæksprutten i små stykker;
  • Bring en gryde med vand i kog og vent til det koger.
  • Når dette sker, tilsæt blæksprutten og lad den koge i 5 minutter;
  • Sluk derefter ilden og dræn vandet;
  • I en skål lægges løg, tomat, hvidløg, citronsaft, persille, olivenolie, salt og peber efter smag;
  • Rør godt rundt og tilsæt den kogte blæksprutte;
  • Dæk helst med filmpapir og tag det i køleskabet;
  • Lad det stå i køleskabet i cirka en halv time;
  • Server til sidst.

Ernæring

Betjener: 80g | Kalorier: 159.5kcal | Kulhydrater: 6.8g | Protein: 8.9g | Fed: 10.7g
Har du forberedt denne opskrift?nævne @Cozinhadave eller tag #cozinhadave!