Gå tillbaka
+ serveringar
Skriv ut recept PIN-intäkter Se videorecept

JULIAN SOPPA

Lär dig hur du gör en utsökt juliennesoppa som är hälsosam och enkel att göra.
Förberedelsetid15 minuter
Utarbetande tid40 minuter
Total tid55 minuter
Maträtt: hälsosam mat, soppa
Kök: portugisiska
Nyckelord: the vê kitchen, hur man gör juliennesoppa, sopprecept, recept på juliennesoppa, grönsakssoppa, juliennesoppa
Mängden: 4
Kalorier: 375kcal

Ingredienser

  • 4 medelstora potatisar skurna i tärningar
  • 1 medium zucchini skuren i tärningar
  • 3 tärnade medelstora morötter
  • 1 strimlade morötter
  • 1 liten kål skuren i strimlor
  • ½ hackad purjolök
  • 2 medelstora vitlöksklyftor skurna i hälften
  • 1 liten vit lök skuren i tärningar
  • Salt efter smak
  • 1/2 olivolja slev
  • 2 liter vatten

Instruktioner

  • Tärna potatisen, zucchinin med skal, löken, vitlöken, tärna endast 3 morötter, skiva purjolöken och skär kålen i strimlor och lägg hälften åt sidan. Riv 1 morot i remsor på ett grovt rivjärn och lägg åt sidan.
  • Häll vattnet i pannan och lägg i grönsakerna för att koka. Tillsätt salt efter smak halvvägs genom kokningen.
  • Efter att grönsakerna är kokta, krossa dem med en mixer eller mixer, smaka av saltet, tillsätt nu hälften av kålen skuren i remsor och den rivna moroten, lägg den på elden för att laga lite mer.
  • När kålen och morötterna är kokta, tillsätt en halv slev olja och låt koka upp.
  • Servera med bröd eller toast när den är klar.

video steg för steg

Näring

Servering: 200ml | Kalorier: 375kcal
Har du redan förberett detta recept?nämna @Cozinhadave eller tagga #matlagning!